女性每天保养这条沟，不仅调理妇科问题，还可以变瘦！

女性身体有条“沟”很神奇，不仅可以调理妇科问题，还可以瘦身！

但是，你以为这样就结束了？

它还能让瘦人变胖哦！

它是什么呢？它就是腹股沟！

腹股沟是指人体腹部连接腿部交界处的凹沟，其附近区域称为腹股沟；位于大腿内侧生殖器两旁，在人体解剖学上属于腹部。

腹股沟部有深、浅的淋巴结群，为下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等的淋巴管所汇集和经过的地方，因此上述各部分有炎症时，常波及这些淋巴结群；由腹后壁到下肢的主要血管、股神经等都通过此处。

腹股沟怎么保养，能调理妇科问题？

1、用拉筋凳拉筋

每天坚持10-30分钟／腿／次，可以有效地刺激腹股沟，加速气血的运行。

2、拍打腹股沟

不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对妇科问题非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有调理月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。

而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有调理崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时，不需要特别寻找穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。拍打腹股沟不仅有健脾的作用，对各类男科问题、女科问题，效果也非常好。

刺激腹股沟为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢？

原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，冲门穴刚好在足少阴脾经上。所以，脾虚者可以拍打、刺激气冲穴和冲门穴。

怎么拍腹股沟？

可用2个大黄拍同时拍打，也可以用长拍手的手柄拍打

拍打腹股沟的具体方法可采用站立体位，用双手或者工具轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两次，每次30分钟。

配合拍打八髎穴以及周边，效果会更理想~

《素问·骨空论》：“八髎在腰髎之间”。具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔。左右共八穴、故名。髎穴位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。