道家白鹤亮翅功，神勇八段锦里的功法 2024-07-29 22:18:49 赞 (0) 相关推荐 道家吊尾功，八段锦摇头摆尾去心火的高阶练习法 道家吊尾功，八段锦摇头摆尾去心火的高阶练习法 道家独龙功，又叫苍龙探爪，喷气练法，道家神勇八段锦里重要招式 道家独龙功，又叫苍龙探爪，喷气练法，道家神勇八段锦里重要招式 道家双龙出海功，神勇八段锦里的重要练法，喷气练功 道家双龙出海功，神勇八段锦里的重要练法，喷气练功 道家铁牛耕地功，神勇八段锦动作之一，锻炼核心力量和脊椎的扭转 道家铁牛耕地功，神勇八段锦动作之一，锻炼核心力量和脊椎的扭转 道家神勇八段锦，是道家武术养生的基础，能快速练出短劲 道家神勇八段锦，是道家武术养生的基础，能快速练出短劲 修道法门：道家回阳功——筑基初阶常用功法之一 道家回阳功,用在初步筑基阶段.静坐之中,或睡眠醒起之时,出现无欲阳举的现象,可用回阳功将其收回,以免散失.如是有了浊念而出现兴阳,则属于浊水源,纵使收回,亦难以保守. 如果修习<伍柳仙宗> ... 道家回春功全套路功法图文 预备: 全身直立,两脚并拢,双臂从体侧缓慢向前.向上直伸,经面.胸前逐渐下落,分掌,回到体侧,同时随着双臂的下落,亦落踵.呼气.(图2-1) 而后两脚分开,与肩同宽,双臂自然垂于体侧.全身肌肉放松,目 ... 道家《金刚功》《长寿功》，经典养生功法，全套动作分解教学（视频） 时长较长,建议WIFI: 道教全真派龙门张至顺道长传授 资料供学习参考 道家无极功功法 无极功功法由道家武当派祖师张三丰首创尔后经各代辗转流传下来的道家内家功,与太极十三势同出一源.动作以练功者为中心,按照东.南.西.北四个方向向左圆形移动,即:人站在"土位",根据木 ...
