【穴位养生】穴位大全之间使穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴、中冲穴
知识城&穴位养生第0085期&穴位大全之间使穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴、中冲穴。
256.间使穴
【读音】
jiān shǐ xúe
【间使穴名释义】
间,间隙;使,臣使。心为君主之官,间有臣使之意。
【间使穴位位置图】
在前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕掌侧远端横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【图解间使穴位的位置】
取坐位,伸肘仰掌,微屈腕,从腕横纹上量4横指(即3寸)处,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中,按压有酸胀感。
【间使穴养生功效】
截疟安神,理气宽胸。主治心痛,心悸;胃痛,呕吐;热病,疟疾;癫狂痫,精神分裂症;荨麻疹。
【经穴养疗法】
刺法:直刺0.5～1.0寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。
推拿:点按法、揉法、指推法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配支沟穴,主治疟疾。
2.配腰奇穴、膈俞穴,主治癫痫。
【特别说明】
1.手厥阴心包经之经穴。
2.本穴深部为正中神经干,若针刺时穴区出现发热、疼痛或强烈的触电感,当停针或略向后退针,不宜反复提插捻转,以防损伤正中神经
257.内关穴
【读音】
nèi guān xúe
【内关穴名释义】
内,内脏;关,关隘。穴在前臂内侧要处,犹如关隘。
【内关穴位位置图】
在前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕掌侧远端横纹上2寸 ,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【图解内关穴位的位置】
伸肘仰掌,微屈腕,从腕横纹上量约2横指处,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中,按压有酸胀感。
【内关穴养生功效】
和胃降逆,宽胸理气。主治胃脘痛,呕吐,呃逆;胸闷;失眠,郁症;偏头痛,眩晕。
【经穴养疗法】
刺法:可以直刺0.5～1.0寸或向上斜刺1.0～2.0寸。
灸法:艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。
【穴位配伍调身祛病】
1.配中脘穴、足三里穴、公孙穴,主治胃痛、呕吐。
2.配外关穴、曲池穴,主治上肢疼痛。
【特别说明】
本穴深部为正中神经干,若针刺时穴区出现发热、疼痛或强烈的触电感,当停针或略向后退针,不宜反复提插捻转,以防损伤正中神经。
258.大陵穴
【读音】
dà líng xúe
【大陵穴名释义】
大,大小之大;陵,丘陵。穴在腕骨隆起处后方,而腕骨隆起如大丘陵。
【大陵穴位位置图】
在前臂掌侧,腕掌侧远端横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【图解大陵穴位的位置】
伸肘仰掌,微屈腕握拳,腕横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中,按压有酸胀感。
【大陵穴养生功效】
清热宁心,通经活血。主治心痛,心悸;胸胁痛,肋间神经痛;胃痛,呕吐;癫狂,失眠,癔病;腕关节痛;足跟痛;疥癣;扁桃体炎,咽炎,腋淋巴腺炎。
【经穴养疗法】
刺法:直刺0.3～0.5寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。
推拿:点按法、揉法、指推法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配劳宫穴,主治心绞痛。
2.配间使穴、丰隆穴、心俞穴,主治癫狂痫。
3.配支沟穴、阳谷穴、后溪穴,主治痂疥。
【特别说明】
1.输穴、手厥阴心包经之原穴。
2.针刺时,局部酸胀,可有麻电感传至指端
259.劳宫穴
【读音】
láo gōng xúe
【劳宫穴名释义】
劳,劳动;宫,中央。当手劳动屈指时,穴在手掌部中央。
【劳宫穴位位置图】
在掌区,平第3掌指关节近端,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。
【图解劳宫穴位的位置】
1.任意体位,屈指握拳,在第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,以中指、无名指之间切于掌心横纹,中指尖处。
2.屈指握拳,第2、3掌骨关节后,第3掌骨桡侧边。
【劳宫穴养生功效】
解表除烦,清心开窍。主治口疮,口臭;脑卒中昏迷,鹅掌风;心痛,呕吐;高血压;脑血管疾病后遗症;黄疸,食欲不振;手指麻木。
【经穴养疗法】
刺法:直刺0.3～0.5寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。
推拿:点按法、揉法、指推法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配涌泉穴,主治痫症。
2.配后溪穴,主治黄疸。
3.配少泽穴、三间穴、太冲穴,主治口热、口干。
【特别说明】
1.手厥阴心包经之荥穴。
2.针刺时,局部有酸胀感,可传至整个手掌。
260.中冲穴
【读音】
zhōng chōng xúe
【中冲穴名释义】
中,中间;冲,冲出。穴在中指端,经气由此涌出,沿经脉上行。
【中冲穴位位置图】
在手中指末端尖端中央。
【图解中冲穴位的位置】
1 .仰掌,微屈指,在中指末端尖端中央,距离指甲游离缘0.1寸处即为本穴。
2.任意体位,仰掌,微屈指,中指末端最高点,距离指甲游离缘0.1寸处。
【中冲穴养生功效】
回阳救逆,醒神通络。主治昏迷,中暑昏厥,小儿惊风;心痛,心烦;舌强肿痛,小儿消化不良;高血压,心肌炎,脑溢血。
【经穴养疗法】
刺法:浅刺0.1～0.2寸或用三棱针点刺出血。
灸法:艾炷灸1～3壮,艾条灸5～10分钟。
推拿:点按法、揉法、掐法。
【穴位配伍调身祛病】
1 .配内关穴、水沟穴,主治小儿惊风、中暑、脑卒中昏迷。
2.配金津穴、玉液穴、廉泉穴,主治舌强不语、舌肿痛。
3.配劳宫穴、少冲穴、太泉穴、经渠穴、列缺穴,主治卒心痛。
【特别说明】
1.手厥阴心包经井穴。2.针刺时,局部有痛感。
此五穴位置