不忘初心，自控前行（初三年段学生*讲稿）

读《自控力》一书有感

人生有度，误在失度，坏在过度，好在适度。对待生活的任何人、事、物，都要把握好一个度，失去了分寸，超出了界限，都将严重影响人们的生活，只有把握好适当的分寸，坚守自己正确、积极的理念，来规划自己的生活才是硬道理。

何为自控力？自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力能够决定我们学习生活的成败，也能决定我们考试成绩的好坏，是学有所成必须具备的能力和条件；自控力是用理智战胜情绪冲动的能力，理智地对待周围发生的事情，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，合理适度地做出反应，适度人生，成为生活的主人。如果在人生的道路上，懂得如何掌控自我，能够积极、主动、乐观、向上的自我暗示，挖掘自身的潜在能力，正确地控制好自己的情绪，那么不管人生的道路上有多少的*、多少坎坷、多少无奈、多少不幸，你都能够保持镇静，稳步前进，最终收获辉煌的人生。

这本书告诉了我这样一个道理：只有拥有自控力，才能养成良好的习惯，才会有好的人生。有句话说得好：要想改变世界之前，要先改变自己；没有办法去改变环境，那就阳光地融入环境之中去，既来之则安之，认真地审视自己，用正能量的行动方式，提升自身素质，继而影响周边的人和事，以期待逐渐地改变环境，走向理想的人生。

为此，你们应该开始给自己树立一个中心（以提高个人学习能力为中心），两个基本点（学会做人、学会感恩），四项基本原则（遵守纪律、坚持锻炼、时间效率、学会提问），来作为今后学习生活的指导思想原则。在遵守学校纪律的同时，要把身体锻炼摆在首位，坚持每天进行体育锻炼，每天锻炼一小时，幸福学习一辈子；认识到自身知识容量不够丰富，学习能力水平不高，要开始坚持多看书、多读书、读好书、好读书，培养自己良好的阅读习惯，利用闲散的时间，见缝插针地学习，注重知识的积累，常动脑、多思考、勤总结，把生活中的任何事物当成活物来看待，当成一本百科全书，与之进行精神交流，捕捉信息，为我所用，让阅读成为一种生活方式，让随时观察事物成为一种行为常态，逐渐地影响自己的精神世界，促进自我内涵的提高；要认识到自己学习停滞不前，学习能力不高，学习行为习惯不好，不懂得安排时间，不懂得向他人求助，学习效率低下，不懂得提问题，没有认真上课听讲，没有积极回答问题，没有主动学习，心中没有奋斗目标，前进的方向不明确，所有这些习惯都需要同学们自己去改变，人生中自己才是自己最大的敌人，战胜了自己，你将战胜一切，你人生中的第一个十字路口，中考，对于你来说，将不是问题。

（2020.11.27 初三年段课间操*演讲稿——吴文清）