朱氏脉学｜公益讲堂之易非脑气功

易非脑气功，气静而神和。

动作导引道，升降出入道。

双足自然立，双臂自然垂。

舌尖抵上颚，足跟向上提。

引气入百会，意守脑垂体。

面引气至心，意守胸骨后。

引气下行脐，意守关元穴。

足底涌泉引，循肾经入肾。

合气于命门，意守腰椎二。

随督脉上升，意守脑垂体。

引浊气至鼻，呼出和自然。