20年前患癌，不切除肿瘤，1年就康复……
这个神话般的抗癌故事就发生在中国电影家协会主席、中国文学艺术界联合会副主席、中央实验话剧院演员，今年已经62岁的李雪健先生身上！
2001年换鼻咽癌，
2002年康复拍戏，
2009年荣获第27届中国电视剧飞天奖优秀男演员
2010年，获得国剧盛典终身成就奖……
他却说：
生病是上天给我最好的爱！
李雪健先生用了什么方法迅速康复？打败令人恐惧的癌症？马上看下文！
在20年前，2001年11月，在拍摄电视剧的片场，李雪健突然发现自己脖子上长了一个小疙瘩，嗓子很难受，隔些天李雪健先生便咳出了血。
爱戏如命的他并没有去医院，而是带上消炎药继续拍戏。
一个月后，李雪健脖子上的疙瘩越长越大，去医院后被确诊为鼻咽癌。李雪健先生回忆自己生病时的感觉说：
“就像你要吃鱼，服务员把一条活鱼狠狠摔在地上，那鱼可能没死，但内脏肯定被摔烂了。
我就是被摔烂了内脏的那条鱼，生不如死。”
令所有观众没想到的是，仅仅过去一年，2002年，李雪健先生就战胜癌症，复出拍戏，李雪健先生对观众说：
“医生早就给我摘帽子（癌症的帽子）了。我的康复得益于大家对我的关怀。”
当然，这是一位优秀演员对观众无限尊重的话语，事实上，李雪健先生的癌症到底是如何康复的呢？
鼻咽癌是一种致死率很高的癌症，李雪健先生是怎么康复的呢？具治疗的医生称：
由于李雪健先生的病情的特殊性和可能出现的后遗症，不适合做切除肿瘤手术。
医生没有将李雪健先生的肿瘤切除，而是采取了传统化疗的办法治疗癌症。
这么多人得了癌症做化疗，为什么李雪健先生就能康复得如此快速呢？
很多癌症病人一听到自己患癌就很消极，切除了肿瘤担心扩散，做化疗又担心会伤害身体。
谈起自己的康复秘诀，李雪健颇有感触：
“能恢复过来，秘诀就是能吃能睡、放宽心，配合医生、配合家人。”
听起来这话好像很简单，实际上和所有癌症患者一样，病重时，李雪健先生连一口水都咽不下，一活动就头晕，呕吐不止。
妻子于海丹看着丈夫说：
李雪健先生看着妻子的守护和支持，坚持了整个化疗疗程。就是这样，放疗结束、继续化疗……
康复后，李雪健先生还总结了自己的养生之道，很有趣：
第一，听媳妇儿的。
第二，（听观众的话）拍戏能让剧组上上下下满意，让观众满意。
第三，（听家人的话）不拍戏，在家里能找找乐子。
（▲ 李雪健的书画作品。）
经历这场病痛，李雪健先生对癌症也有不一样的看法，以下几句话，大家可以细细品味，对我们每个人都有启示：
“生病是老天对我的爱，我为此反思了两年，这也让我对自己的事业、甚至生命有了更深刻的认识。
完美的人生是不可能有的，但只要活着，就是美丽的，有了这段经历，会更加珍惜生命，不光是珍惜自己的，也包括爱人、朋友的；更珍惜情感，珍惜人生的每一次机会，珍惜生活的每一天。”
不论是老年病还是癌症，摆正心态去看待，把疾病当朋友，病痛就自然不会伤害我们！
(▲ 李雪健先生康复后。)
李雪健先生鼻咽癌短短1年内就成功康复，靠的更加是自己“生病是老天对我的爱”这种智慧！
其实，除了及早发现、积极治疗，每个人自身的“抗癌力”也非常重要！上海交通大学何裕民教授通过分析从医30多年来接触到的23000多例肿瘤病例发现，每个人体内都有原癌基因，而抗癌力的存在使得大多数人与原癌基因相安无事。但如果身上抗癌力较大程度的流失，很容易导致癌症。而一些患癌的人，可以痊愈，甚至带癌生存，就是因为激发了自身内在的抗癌力。何裕民教授介绍，所谓抗癌力，指的是人体的一类综合能力，它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进。同样，抗癌力包也含着免疫力。正是因为抗癌力，才让癌症同高血压、糖尿病一样成为慢性病，更让癌症有了自愈的可能。熬夜、久坐不动……生活中太多人在摧残自己的抗癌力了！想要保护好自己的“抗癌力”，记住这5点！上海交通大学何裕民教授2015年在甘肃卫视《聚健康》节目中介绍，大量实验研究和临床观察资料显示，约有1/3癌症的发生与膳食营养因素密切相关。安排合理的膳食结构，养成良好的饮食习惯，是防癌、抗癌、促进康复的重要举措之一。注:该表格来源于对上千例癌症患者的研究。表中甜食主要指加工类食品；贝壳类食物则因富含重金属等问题而隐藏风险。（表格来源:甘肃卫视 聚健康）2016年，美国癌症中心研究员发表了一篇研究论文，分析了多达 144 万欧美人的数据，发现运动能显著降低 13 种癌症发病率。运动的好处是显而易见的。食管癌、肝癌、肺癌这些在中国高发的癌症，都可以通过运动来降低风险。适当的运动可以促进新陈代谢，让人保持一个良好身体状态和精神状态。每周至少运动三次，每次在20分钟以上，最好能感觉自己微微出汗。“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”这是钟南山院士曾在采访中说的一句话。研究发现，当一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症有了可乘之机！人要有个好心态，要学会减压。一根橡皮筋，拉久了，压力太多，某天就会突然断掉，人也是一样的。有些事情需要认真，有些事情要学会得过且过。乐观的心态可以维持人体处于一个最佳的状态。尤其是在现今社会，压力那么大。睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而淋巴细胞，在与恶性肿瘤的战斗中,发挥着重要的作用。而如果得不到充足的睡眠，负责对付病毒和肿瘤的细胞数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。世界卫生组织曾发表报告指出，有三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症是可以通过早发现、早诊断、早治疗而治愈的，所以，体检显得尤为重要，建议每年至少体检一次。比如，胃癌本身的早期治愈率高达85%~90%以上，如果初次发现是二期，治愈率也达70%~80%；三期即中期偏晚期，治愈率可能有30%；但四期即晚期不足，治愈率只有10%。再比如肠癌，中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科主任王锡山在接受采访时介绍，肠癌从增生到晚期，通常要经历10年左右的发展期。越靠近晚期，治疗生存率就越低。李雪健的抗癌经历，提醒我们：每个人生来自带'抗癌力'，不得癌也要护好它！记得发给朋友们看看~
