你，没那么重要
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生命于每一个人
只有一次
从这一刻开始
珍惜自己
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01
最近是怎么了？在2019年的年末，令人难过的消息接二连三，韩国影星雪梨、具荷拉，还有这两天刷屏的高以翔，都是非正常死亡。
35岁的高以翔参加的电视节目《追我吧》定位为都市夜跑节目，在跑的过程中设置了堪比职业极限运动员的比赛项目。
在参加节目之前，他还进行了体检，身体状况健康。据一同参加节目的陈伟霆讲：录制时间在夜间，直至凌晨6、7点收工。这就是加夜班。在本该深度睡眠的时间加班，明星也不能幸免。
高以翔曾勾勒过未来生活，憧憬有一个温暖的小家三个小孩一只狗，还约定了过几天去给好友当伴郎，然而因为上了个不值得上的综艺节目，一切可能都没了可能。
加班是职场人的家常便饭，谁没有经历过呢？甚至有的公司有加班文化。下班时间到了，老板还没下班，你敢下班吗？同事们都继续工作，新人为了不出挑也不敢离开工位。更深层次的原因是来自自身内心“不进则退”的焦虑，来自要出人头地的野心。
加班短时期内可以完成突发状况的处理，可以提速工作的完成。然而长期高强度的加班，导致的过度疲劳造成的身体损伤是不可逆的。中国适度劳动协会会长杨河清曾表示：“在突破了某个临界点之后，加班的总效益就是负的。”
一位36岁的华为工程师，在肯尼亚过劳死上了新闻热搜。从2017年1月到2018年10月，22个月没有休假。不分节假日，全天留在客户处值守，出事前2天，仍在通宵工作。出事前10天，他刚刚领到了海外十年奖牌，可这奖牌在生命面前并无意义。他不仅是位工程师，同时也是白发双亲的儿子，是二胎爸爸，是家庭主妇的丈夫，只演好出色的工程师这一个角色是不够的。
02
然而，还有多少人一边看着“过劳死”的新闻，一边在加着班？身为社畜，身不由己啊！
《中国城市白领健康状况白皮书》中提到：中国主流城市的白领亚健康比例高达76%，约6成的人处于过劳状态。恐怖的是：各种重大疾病的发病年龄，也都在提前。据抗癌协会数据统计：我国癌症发病年龄提前了15-20年。过去六、七十岁才会得的病，现在突发在35-55岁之间。
孔子在《论语·为政》中说：“吾十有五，而志于学。三十而立。”孔子所说的“三十而立”，是指人到了这个时候做事合于礼，言行都很得当。但在现代社会，“三十而立”被解读为成家立业，事业有成，成为人生赢家。人生赢家的标配是有房有车有家。
点开网络，满满的励志鸡汤：
《因为你一无所有，所以现在的你要努力的奋斗》
《未来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己》
《愿你的努力配得上你的野心，也不辜负所有苦难》
《那些比你优秀还比你拼命的人还在努力，你有什么资格说放弃》
看标题就有一种东风吹，战鼓擂的紧迫感，告诉你：再不拼命你就要被同龄人被时代远远地甩在后面了。
曾经以为“拼命”是形容词：
“我拼命跑，总算赶上地铁了！”
“考试前两天，我拼命看书，总算过关了！”
“连续加班17天，我拼命把项目完成了！”
说这些话的时候表面是吐槽，实则是炫耀。你看，我多努力！你看，公司没我不行！后来才知道“拼命”是动词，是每天在尽力奔跑，带病工作，是把人拼到动不了为止。
03
其实你没那么重要！你倒下，马上有人补位。公司给你买了大病保险等各类保险，来慰问你两次已是尽到了责任。更可怕的是，你跟公司谈感情，他跟你谈制度；你跟公司谈制度，他跟你谈感情。你健康时，公司提倡奉献精神，你生病时，公司严格用工制度。
网易前职员写下的文章《网易裁员，让保安把身患绝症的我赶出公司》前段时间在网络上传的沸沸扬扬。
作者是一名高级游戏策划，已工作五年，今年一月份被诊断出“扩张型心肌病”，然后遭遇“暴力劝退”。具体情况如何我们不清楚，但目前网易已发出说明，承认“相关人员确有不妥行为”。
在患病职员的文章里写道：5年内加班4000个小时，公司只支付了一天加班工资。说到底，加班是你自愿的，公司对加班没有硬性要求。
别把工作想得太美好，说白了不过是你提供劳动力，他支付你相应的报酬与福利。更重要的是在工作中获得成长，更好地面对生活，而不是透支体力，失去健康。别忘了工作的初衷是为了让生活更美好，皮之不存，毛将焉附？失去了生命，所有的奋斗都将失去意义。
有多少人有熬夜的习惯？熬夜的危害据医生解释：“长时间无法保证充足睡眠，通宵熬夜人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速，极有可能在短时间内突然死亡。”
人体有自己的作息，非要打乱它，必然造成身体机能的紊乱，很难再调整好。《斗罗大陆》系列网络小说的作者唐家三少是著名的网文大神，他写的《为了你我愿意热爱整个世界》拍成电视剧在网络平台播出。起初为了吸引读者，得到网站推荐，他坚持每天更新2万字。熬夜码字稀松平常，为了爆更，不得不爆肝。在令人咂舌的业绩背后是以健康为代价的。由于长期坐在电脑面前码字，导致他的脖颈出现严重的损伤，也算职业病了。
这个社会，有人替你完成项目，有人替你开会，有人替你喝酒，但没人替你生病。一场病就会把你的生活全盘倾覆，但公司照常运转，不会有任何的不同。不顾性命的努力不应该被提倡，压榨健康是抱着侥幸，觉得自己还年轻，其实我们离倒下不过一步之遥。
不努力没有明天，太过努力就看不到明天！所有的事情都要付出代价，但不该是生命的代价。
对于这个世界，你没那么重要，对家庭而言，你非常重要！
在这片天地里
拥抱生活吧
作者简介：雪凝儿，南京市作协会员，小说曾获全国铁流文学奖。善于从生活的细微之处发现别样风景，感悟人生，从心出发，写生活的爱与哀愁，不过芸芸凡尘一俗女子。