坐骨神经痛怎样睡才能减轻痛苦
生活中对于滑膜炎的护理措施有哪些?
1、注意饮食
滑膜炎患者要少食奶类和花生、巧克力等这些含酪氨酸成分较多的食物,易加重滑膜炎,多补充维生素。
2、劳逸结合
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合,过度用力很容易出现骨质增生现象。
3、膝关节保暖
天气转变的时候要注意保暖,尤其是膝关节的保暖,不要为了爱美穿漏洞裤那些的衣服,会使膝盖过度的受凉。
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生活中对于滑膜炎的护理措施有哪些?
1、注意饮食
滑膜炎患者要少食奶类和花生、巧克力等这些含酪氨酸成分较多的食物,易加重滑膜炎,多补充维生素。
2、劳逸结合
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合,过度用力很容易出现骨质增生现象。
3、膝关节保暖
天气转变的时候要注意保暖,尤其是膝关节的保暖,不要为了爱美穿漏洞裤那些的衣服,会使膝盖过度的受凉。