医话“生脉饮”

   前几日有一我很熟悉的病人迷信“汗蒸法”，说蒸了一下，浑身汗出淋漓，非常舒服。我劝她，千万别过度了，否则会导致疲惫、心慌的。病人不以为意！过几天来诊时说，唉呀，蒸过头了，现在心慌慌的，一点力气都没有。我说，汗为心之液，汗血同源，汗出过度，即是伤血。心主血，血一伤，心亦伤。马上停止汗蒸，赶紧补虚，建议喝生脉饮，效速！另外，我们常见有很多人，平时工作，考试发挥的都很好，但是一旦有了重要的活动或考试，会格外的紧张，最后结果可想而知，尤其是学生们的中考，高考考试，有些孩子本来平时发挥很好，但是到这种关键的考试，就不行了！甚至，有的人一旦家里有点事，就会紧张的要命，哪怕家里来个亲戚，或者出了差，或者约会，或者吃个饭，都会心情紧张，失眠多梦，如临大敌一样。这一方面是心里素质的问题，另一方面也是心血不足的表现，心血不足在紧张的时候就会表现气血不够用，惊悸不安，怔忡，注意力不集中，胡思乱想等问题。对此，我也建议服用生脉饮！！

生脉饮，想必很多人都听说过，但不见得清楚生脉饮的功效与作用。其实生脉饮是一种常见的中成药，特别适合朋友们在夏季服用。每当夏天一到，温度陡然升高，很多人感觉就像被白骨精吸干了元气，总感觉虚虚的……

其实，这多是酷热的天气导致人体大量出汗，耗损过度导致的。中医认为，肺主皮毛，暑伤肺气，卫外失固，津液外泄，故汗多伤阴，进而引起气阴两虚之神疲乏力、心悸气短、口干口渴、少气懒言、烦躁失眠等症状。尤其是那些平日气虚的小伙伴们，本身就元气不足，体表的固摄力不够，在阳气外越的夏季，就更加容易出汗，耗伤人体津液，从而出现气阴两虚之症了。

生脉饮是一剂古代中药名方，方剂来源于《千金要方》，原名生脉散，应用历史已达1300余年。孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”

生脉饮方中含有人参、麦冬和五味子三味药，其中人参是君药，可以起到大补肺气和生津止渴的作用；麦冬的特性是甘寒，能够养阴、清热，并且还能润肺止咳，这两者放到一起，能够让益气养阴的功效更加突出。最后方中还加入了五味子，五味子既能辅佐人参补固肺气，还能配合麦冬收敛阴津。三药合用，一补一润一敛，益气养阴，生津止渴，敛阴止汗，使气复津生，汗止阴存，气充脉复，故名“生脉”。简单来说，在我们日常生活中，有以下几种症状十分适合用生脉饮调理：心慌气短、疲乏倦怠、口燥咽干、脉细无力、舌小嫩红、睡眠不好等等。临床上我建议准备参加中高考的考生睡前服用1~2支生脉饮，一者有助于提高睡眠质量；二者有助于提高学习记忆能力；三者有助于缓解考生紧张压力！ 

   近来研究也较多，主要认为生脉饮能增加冠脉血流，改善心肌供血，降低心肌耗氧量，改善机体微循环。现在生脉饮药店有成品供应，分为人参方及党参方，常用于治疗急性心肌梗死、心源性休克、心律失常等危重时期的救治，均有很好的疗效，明显的降低死亡率。使用非常方便，故而是目前使用最多的补益方剂之一。

     俗话说，夏季无病常带三分虚。因为大量出汗后，津液流失，气随津散。所以，用生脉饮煮水代茶饮或者直接服用药店所售“生脉饮”，凡高热大汗后，烦渴疲劳的，一喝就显效。我曾治一农村打铁匠，经常对高温炙烤身体，故常年咽干烦躁，大汗疲倦。自从我教他服食生脉饮法，大汗就变小汗，口燥渴就变口滋润。人再干起活来，就非常走劲且很有耐力。可见，世上很多不能耐劳苦，都因津液补不足所致！

   “孙郎中”提示：生脉饮在夏天适用度挺广，一旦你被夏天酷暑逼得：气短、心慌、心烦、乏力、口渴、失眠，或者出汗过多，燥热感强，都可以服用生脉饮，帮你“脉象”变得有力平稳！