去寒湿食疗方

​薏仁米10克，干姜片15克，水500克，晚上熬，早上和西红柿打成粥，补充热能，去寒湿，补充维生素[咖啡][太阳][呲牙]

西红柿是维生素C的天然食物来源，每天食用1～2个西红柿，可以增强血管柔韧性，制止牙龈出血，增强抗癌能力，对高血压、心脏病患者非常有益。同时，西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症，是益气生津、健脾和胃的佳品。