心理文章：我的高情商是如何修炼而成的？ || 自我修炼与成长
戏剧，不仅包括感受角色的感受，同样为我们提供了可学习的社会榜样；
演员，不止演戏，更在于更深层次地对于情绪的驾熟就轻的掌控。而对情绪的掌控能力对很多人来说是缺乏的，所以它更像是一种稀缺宝贵的资源。
首先，情绪智力总的括五个方面：自知、移情、自律、自强、社交技巧。
情绪掌控能力属于情绪智力的范畴内的自律。
上世纪30年代末心理学家桑代克提出了“社会智力”，40年代心理学家戴维·韦克斯勒提出智力中的“智力”因素和”非智力“因素；1989年在一篇论文中”情绪智力“被正式提出。
到现在，情商发展成为世界风靡和流行的话题，关于情商的应用可以在很多领域看到：教育、体育、企业。
的确，对情绪良好的操纵来自于高情商。
高情商的人容易影响他人这一点是十分明显的，他们也许情绪流露并许不惊人，但是他们的感染力却是旁人所不能及的，比如高情商的人宣布一件事时，他们不会让自己看起来像主角，他们会想办法让别人觉得自己就是事件的主角。
高情商的人总是很擅长运用手段。
对于我们很大一部分人来说，高情商的表现虽然有时候很好，但是有时候我们又会因为他们太擅长操纵人心而感到害怕和厌恶。
虽然这种厌恶感时常来自于被忽视。
假设一个高情商的人在谈话时时常忽视你，那么相应地，别人也会跟随他们的行为，因此你就被边缘化了。
这样的社交事件时常发生。
比如说在一个聚会上所有人都围绕着某个高情商女性，因此一个条件普通的女孩比如小A开始嫉妒，而且随着时间流逝这种嫉妒越来越明显。
这时候，高情商的人通常也已经感受到小A对她的嫉妒，而源于高情商，她知道这个时候不是和小A交流的时机,而且也许她压根就不需要也不想去与小A交流化解误会。
通过这次事件，小A慢慢地开始觉得高情商女性都是狐狸精，认为她们看不起女性、勾引男性，而之后接触时高情商者的有些行为都一一印证了小A 的猜想，所以小A更加坚定了对于高情商女性的想法。
为了表明自己的立场，也为了增加自己的竞争力，小A也因此更加坚定了做一个安分守己的女性，反感且十分拒绝表现得像上次聚会中遇见的那个高情商女性。
小A的刻板印象让她被迫选择了成为一个安分守己、十分保守的女性，断绝了自己其他可能性。
这是其中一个例子。
还有许多不同的例子，但是本质上这样的表现都是缺乏高情商的行为。
先不看拥有高情商的人的行为，单独只看高情商。
发现没有，拥有高情商的人大多十分受欢迎，同事和朋友更喜爱他们，在感情生活中他们也收获更多。
虽然情商的高低是相对的，但是很显然高情商的人与低情商的人相比更灵活，他们更愿意改变对他们不利的各种环境。
相反，低情商者会选择在感到不适应的环境里退缩到安全领地。
如果外部环境一直不发生改变的话，低情商者很有可能一辈子处于不快乐或低快乐的心境中。
因此低情商者的潜能处于冷冻状态以及感到生活乐趣被剥夺，让他们产生了一种不甘与被剥夺感，他们认为这是他们生活中的那些投机者、滑头、势利眼——也就是高情商者造成的，而不去反省自己，改进自己的表现，或者选择适合自己的环境。
而高情商者会在逆境中怎么做？
他们会尝试改变逆境，如果不能改变，他们会离开，到一个更适合他们发展的环境中去生存。
但是相应地，在另一个环境中也有小A，所以在小A们的眼中，高情商者一直都是一个资源的抢夺者。虽然他们心有不甘，但是他们无可奈何。
未完待续
文字 \ 一大白
排版 \ 王倩 、牧歌
图片来自于网络