人生不是为了感动自己 | 为什么你只是看起来很努力？
Hello
与 世 界 上 独 一 无 二 的 你 相 遇
真 幸 运
ღ
文字：蒲易安
排版：明天
图片来自网络
看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；
看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天......
是感动了自己，还是真的努力了。
——《你只是看起来很努力》
有那么些人，一天都沉迷于学习，但是仔细回想一天，今天是记了几百个单词还是刷了多少套试卷，还是看了几页书？似乎没有一个清晰的回忆，也说不清楚今天到底干了什么。
但是在心里却对自己说，毕竟我学习了一天呢，考试肯定会过的，肯定会有提升。他们倾倒于自己的努力样子，自己被自己感动得不行。
有那么些人，他们很听话，严格按照老师的要求完成任务。深夜依旧坚持学习，作业通宵也要完成，上课笔记做的工工整整，听课认认真真。他们依旧认为自己很努力，也认为自己的付出也一定会有个好的结果。然而，成绩依旧提升不大，不见长进。
生活中，人们在进行自我知觉（self-perception）时，很少有人能够无偏见地认识自己。有相当一部分人则会高估自己，表现出自我提升的偏见。
个体在自我知觉过程中产生积极的自我偏见即为自我提升。简而言之，自我提升就是自己夸奖自己，肯定自己，从积极方面评价自己。
自我提升一般是通过知觉自我与知觉他人的比较来界定，认为自己比别人努力的时候，就出现了所谓的“自我提升”。虽说自我提升的积极错觉使个体更好发展，但从长远来看，个体必定会为此付出代价。
有很多时候，我们的自我评价会在一定程度上让我们误以为自己已经很努力了，已经达到了自己所设定的目标，并以此来逃避压力和“责任”。 虽说这很可能是本能的自我保护，但是却很容易让我们失去挑战自己和继续前进的动力。
所以，千万别说自己已经足够努力了。有句话说的好：当你在努力的时候，别人却在拼命。
所谓努力，不是用来感动自己的。
任何没有走心的努力，都只是看起来努力。
文章最后给大家推荐一本书——《你只是看起来很努力》，觉得这本书依旧是一锅油腻的鸡汤，然而里面的文字却简单的写出了我们普通大众的心态，说破当下盲目奋斗者的痛处。只有认清自己，清醒判断，踏实做好每一件小事，只有开始走心的努力，才会有一个圆满的结局。
自我知觉：是个体以自我为认识的对象，对自己的认识。也是指一个人通过对自己行为的观察而对自己心理状态的认识。