形似罗汉晒肚皮,功能润肺通便秘!
罗汉果较早记录于《岭南采药录》,是葫芦科草质藤本罗汉果的干燥果实,别名拉汗果、假苦瓜,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果,被人们誉为“神仙果”。
罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一,其主产于广西、广东、江西等地,其中桂林永福县和龙胜县种植罗汉果已经有两三百年的历史了,中国百分之九十的罗汉果都产于这两个县。
中医认为,罗汉果味甘、性凉、归肺和大肠经。本品甘凉质润,药性平和,善清肺热、化痰饮、利咽止痛、生津止渴,最宜于肺于大肠津伤之证,其功效清热润肺、利咽开音、滑肠通便,为一味药食两用之清润佳品。
罗汉果功效与作用
生津止渴
罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用,可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
清热润肺
罗汉果甘寒质轻,能够润肺化痰,对于咳嗽痰稠,咯吐不利,干咳无痰,肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。
利咽开音
罗汉果能够清宣肺气,利咽开音,用罗汉果泡水喝对于治疗,声哑,喉燥干咳有一定的帮助,平常泡水喝时还可以加一点甘草,效果会更好。
润肠通便
罗汉果质滑性润,宣上导下,能够清热泻火,润肠通便,罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘,头痛目赤,单味泡服即可,或配清热泻下药以增强药效。
罗汉果日常保健
罗汉果茶
罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
罗汉果猪肺汤
罗汉果1个,猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。
罗汉果水煎服治百日咳
方一:罗汉果1个,柿饼15g。方二:罗汉果1个,鱼腥草、一箭球各30g。
罗汉果益母草汤
罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
减肥健身汤
罗汉果 10g,山楂片 10g。把罗汉果洗净、压碎,与山楂用250g净水于锅中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜适量罗汉果汤味道更佳。
罗汉果有副作用吗?
比如体质寒凉的人,就不建议喝罗汉果水,如果咽喉肿痛实在难以忍受,以不引起身体的反应为限,可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
再者,最常见的罗汉果副作用就是太甜,虽然罗汉果不会增加热量使人变胖,也不会对糖尿病人造成伤害,但是过甜会伤脾胃。
还有,罗汉果可以代茶饮,但最好不要长期饮用,所以大家使用时记得不要过量也不要过频。