梁宝川：考研初期，为什么我们不能给自己制定严格的学习计划？

每日写一篇文章的第2年123天

anki考研找梁宝川

很多小伙伴在准备考研的初期阶段非常容易做一件事情，那就是给自己制定严格的学习计划。

但是有一个特别诡异的现象会发生，就是：

计划制定的越严格

坚持时间越短

计划的严格性与坚持的时间成反比。

为什么会部分小伙伴出现这样的现象呢？

其实对于我们大多数人来说，个人自制力并不是特别强。

而自制力不强的小伙伴根本无法做到坚持。

这是我们必须承认的一个现实。

举个例子。

这是清华大学特等奖学金获得者的学习计划表。

图片虽然有些模糊，但是可以看出来，从早上刚刚起床一直到晚上睡觉，基本上不停的去学习。

如果我们向那种北大学子那样从早上6点起床到晚上12点睡觉，中间每一个小时钟完全利用。

并且还坚持长达半年，一年甚至多年。

我相信很多小伙伴都会羡慕他们的自律或者说执行力。

而如果自己强制自己按照上方的计划表去坚持，会出现什么样的结果呢？

最开始我们都渴望提高成绩，于是坚持加强学习时间。

你会发现自己第1天能够完全强迫自己按照计划执行。

第2天可能会因为一个小小的玩手机或者与家人聊天儿，占了一部分时间，发现自己完不成计划。

然后第3天，第4天陆陆续续的发现计划的完成度越来越低。

然后进入到一个恶性循环。

随着坚持学习时间越来越长，计划完成度越来越低。

自身的学习积极性开始下降了。

于是，慢慢的对学习产生一种厌恶或者说恐惧。

这就是很多小伙伴经历过的一个事实，一个严苛的学习计划非常容易打击自制力不强的小伙伴的学习积极性。

而如果一个人的学习积极性屡次遭受到打击，肯定对于学习的态度，不会变得特别积极。

然后显而易见的就是我们会减少学习的时间。

因此我们的学习成绩就开始下降了。

而学习成绩下降，一般会出现两个结果：

一个就是想要渴望成绩上升，再次陷入上面的循环。

另一种结果就是彻底放弃了，内心对于学习变得更加的厌恶。

大家可以看看我分析的这一幅系统循环图，告诉大家为什么我们不能盲目的加强学习时间？

所以，我个人的建议就是，如果我们想要考研，尤其是在备考的初期阶段。

如果你认为自身自制力不够强，是一个非常普通的考研学子。

千万不要制定非常严格的学习计划。

相反，初期我们应该做的就是培养一个学习的正向循环，或者说培养自己关于学习的兴趣。

每天去学习一些重点的知识点，然后可以持续的不断的增加部分学习时间。

比如说第1天学习4个小时，第2天可以学习4点二个小时，第3天可以学习4.5个小时，第4天可以学习5个小时。

然后慢慢来，尽量加大自己在学习方面的投入的时间比重。

而当自己在学习方面投入的时间，到达一定程度时，然后可以制定稍微严格的计划，然后辅助自己科学的学习。

总的来说，对于自制力不强的小伙伴。

在考研初期，不宜给自己制定严苛的学习计划。

重点以培养自己学习习惯和激发学习兴趣为主。

然后持续的增加，有关于学习方面的时间投入比重。

用4个字来总结就是：

稳中求胜

如果你能坚持一个月左右，基本上你会有一个比较良好的学习习惯，而且对于长时间学习这一个行为不会产生明显的厌恶。

好了，今天的分享就到这里了，如果你感觉本篇文章对你有一定的帮助，欢迎谢谢你的心得。