“五大体质、六类疾病”最适合夏季中药调理

炎热的夏天，对于很多人来说真的是一种煎熬。虽然说有些朋友不太喜欢炎热的夏天，但是在夏天够正确利用就可以把冬天容易得的一些疾病治好，这也就是所说的冬病夏治，让下面让我们一起来了解一下吧。

一、五大体质人群适宜冬病夏治

中医主张“以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年四季中，痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质等最适合在夏季中药调理。

1、气虚质：此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。可进行中药调理如山药、龙眼肉、莲子等。

2、湿热质：此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。

3、痰湿质：此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦怠调养应以疏肝理气为主。

4、阳虚质：此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。

5、阴虚质：多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。

中医认为，养生应遵循“春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律，因而夏季更要遵循“春夏养阳”的规律，注重顺时而养。

二、六大类疾病适合“冬病夏治”

1、风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重。

2、胃肠道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性肠炎等脾胃虚寒的人。

3、呼吸道疾病：支气管炎、哮喘、阻塞性肺气肿、鼻窦炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染等长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。

4、骨伤类疾病：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、脊柱退行性病变等。

亚健康：反复过敏如过敏性鼻炎，冬天怕冷、素体阳虚、喜暖怕凉、遇冬怕冷的人群;夜尿频多，秋冬发作或秋冬加重的皮肤病，如冻疮、寒冷性多形红斑、慢性荨麻疹，以及免疫功能低下等。

5、小儿体虚：经常感冒咳嗽、小儿哮喘、慢性腹泻、消化不良(疳积)、遗尿、慢性泄泻等。

通过上面的小知识，我们对什么是冬病夏治以及哪些在冬天容易复发的慢性疾病适合在炎热的夏天来进行调理，有了一个重新的理解。也希望这些小知识能够给那些在冬天有慢性疾病发作的朋友带来一些帮助，好好的利用炎热的夏天吧！