拂开微润如酥的晓雾，踏上洁净无泥的青石，欢笑声中，一抬眼便和盛夏的翠绿撞了个满怀，于是心上的那一丝浮尘便被夜雨留下的露珠携去。自然，就是这样在静默中让人如见南山。5月23日清晨，安康郁金香陪伴会的23位会员在陪伴长李斌老师的带领下穿山谷、访幽径，自养生谷而登顶至悟真观，寻山问道，畅叙幽情。
本次健走活动的主题是“亲近自然、同心同行、拥抱阳光、健康生活”，意在借“5·20”、“5·25”心理健康日来临之际，汇聚心理专家、志愿者以及郁友（抑郁症患者）在彼此陪伴中放松身心、涵养心灵，同时也响应郁金香总部发起的“抗郁联合行动 · 百城万人健心接力跑——'520，为爱奔跑’”活动，让更多的人了解并重视关爱抑郁症患者。
相逢何必曾相识，同行者因爱心而聚，因兴趣而来，自在舒心。行至太极广场，休息之余，热情爽朗的忽海琴老师教大家跳起了手语舞——《生命之河》。忽老师是陕西省经典阅读协会会员、心理专家、陕西道中学院宣讲师，是心理健康的积极践行者和传播者，曾多次在紫阳县图书馆举办“国学经典诵读”、“心理健康”公益讲座多场。积极乐观的心态、优雅随和的态度让人如沐春风。在文笔山顶，紫阳阁下，大家登高望远，游目骋怀。虽然和县城只是一江之隔，但是因为工作繁忙，大家平日很少有时间能登顶。虽没有“一览众山小”的豪迈，但是吹风、拍照、聊天，乐亦无穷。文笔阁后面的南宗大道蜿蜒伸至另一座山头，大家沿道而行，夹道古柏林立，顿感清凉。东来书院便隐于密林，颇有“深山藏古寺”之感。在东来书院，陕西师范大学兼职副教授、国家二级心理咨询师李斌老师做了“拥抱阳光，抑路相伴”的公益讲座，在讲解中，大家重新认识了抑郁症患者的痛苦和需求，希望郁金香陪伴会能够在安康播撒爱的阳光，帮助每位郁友过上“无郁人生”。
特邀心理专家、西安道中书院心理宣讲师胡海兰女士参加了本次郁金香公益活动，忽老师对本次活动给与了充分肯定，并为大家分享了抑郁症的相关知识，以自己渊博的学识、丰厚的阅历介绍了自己在几十年来公益路上，如何陪伴、帮助抑郁症患者走出黑暗，迎接黎明，看到未来和希望。
在东来书院，大家用自己的方式舒展心灵。开朗的浩哥和沉稳的赵老师分别展示了精彩的书法，几位女同胞借着清雅的环境练起了瑜伽。其实，这次“约会”不也是一场心灵的瑜伽吗？擦去心灵的雾霾，收集爱的阳光，每个人都从中获得的慢慢的能量。
“智者乐水，仁者乐山”，山水本就可观可悟，是我们灵魂的安放处。四个小时亲近山水的健步活动让大家放松身心，增强认同感。期待有更多的朋友加入到我们的阳光陪伴会，为心理赋能，给郁友关爱。也期待陪伴会下一次活动的开展，我们等着您的到来。5月26日，安康郁金香志愿者来到紫阳中学前对市民进行精神健康科普宣传，分发郁金香科普传单。
郁金香陪伴长、陕师大兼职副教授、国家二级心理咨询师李斌专程为30多位即将参加高考的郁友做了“征途在前，壮士在心，自信从容迎高考”的考前心理辅导，李老师指出：高考的关键在心态。勉励大家“征途在前，壮士在心；稳定心态，决胜高考！”要树立自信，郁金香全体志愿者将是他们坚强的后盾。他们要通过心理辅导，孩子们脸上露出了自信的笑脸，能量满满。
心理讲座结束后，郁金香陪伴会邀请几位郁友参加饭团活动，郁友分享自己的治郁历程、康复感受，陪伴会员热情倾听，积极给与情感支持，大家畅所欲言，共同为精神健康出谋划策，为无郁中国做出自己的贡献！
