秋季养生，多喝这道银耳汤，清肺润燥，美容养颜，越喝越水润 / 开普饭

话梅小吊梨汤主要功效:养阴润燥推荐人群:秋燥明显人群:秋冬汤水. 材料: 雪花梨1个,银耳半朵,话梅2粒,冰糖适量(1人量) 制作方法: 银耳提前一小时泡开,梨子用盐搓洗,洗净后削皮切小块,梨皮备 ...

每到冬天,总想随时随地喝上一碗温暖清润的汤品.虽然市面上有很多配方,也有很多制成品,但是要么有些烹饪的步骤特别麻烦,要么准备配料过于繁琐,要么口感非常不尽如人意. 其实我们完全可以使用专业美食家调配好 ...

谷雨这个时节,是春天中最后一个节气,从这个时候开始,雨水的天气就会逐渐增多了,尤其是南方地区,经常笼罩在阴雨之中,这时候环境的湿度也是非常大的,长时间处于这种潮湿的环境中,我们就要注意祛湿,饮食也要随 ...

软糯香滑的粥搭配脆爽的雪梨,喝起来分外甜蜜.今天就跟大家分享一款适合春天喝的百合雪梨粥,这款粥选自<暖暖香粥>这本书,将食材进行简单处理,锅中放入清水,大火烧开后依次放入大米,雪梨.百合. ...

无论哪种咳嗽,都会伤及肺部,再加上日渐严重的空气污染也对肺部有影响,提高孩子肺部的抵抗力便成了餐桌上的日常话题.简单说,大多数白色的食材有养肺润肺的功效.百合是秋季应季食材,可以趁着收获季多多食用,像 ...

中国传统医学以为,肺主外相,司呼吸.肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例.肺阴虚者多因津液耗损,肺失润养所致,凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰,或痰少质黏,或咳而痰中带血丝;潮热盗汗,午后颧红,少寐失眠 ...

荸荠雪梨银耳糖水 [食材准备]: 荸荠5个,雪梨1个,枸杞5克,银耳10克,冰糖适量. [烹饪步骤]: 1.先将一会要用到的食材都准备好了,银耳,荸荠还有雪梨,枸杞.这个是两个人的量,家里面的人数要是 ...

中一医公众号在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 银耳汤食材: 银耳半朵,冰糖10颗,枸杞一勺,红枣适量做法: 1.红枣切开去核切成圈状和冰糖放一起备用 2.银耳提前一晚泡开,剪刀减去尾端撕成小朵 ...

秋冬季节反复咳嗽,多喝这道润肺汤,润肺止咳又化痰,营养又好喝

秋季养生就吃鱼胶银耳羹,香甜爽滑,补血美肤,爱美女生别错过夏季已经到了尾声,秋季也不甘示弱,早就开始崭露头角,这就要从近几天凉爽的秋风说起了,虽然中午还是被炎热所笼罩,但是每天早晨的空气中都透漏着一 ...

秋季养生，多喝这道银耳汤，清肺润燥，美容养颜，越喝越水润