如何找到心仪的另一半？十条建议送给你
Someone You Loved Lewis Capaldi - To Tell The Truth I Can't Believe We Got This Far EP
主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777
编辑：耀匀 | 图：Google
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Don't believe 「You will find love
when you are not looking」
很多人都抱怨遇不到爱情。在这之前，是否先问问自己，你有试着积极的寻找，主动将爱传递出去吗？
也许你会说：真爱会不期而遇！但这就如同说：「不用找工作，工作会自己找到你。」也许确有可能，但绝大多数被动等待的人，最后都失业了。
如果我们总困在三点一线的生活里，有时间也宅在家里，不社交不参加活动，拒绝所有邀请，把自己当做最亲密的朋友，那么没有人可以帮你。
事实上，真爱从天而降的概率，基本堪比中彩票。也正因为偶遇爱情的几率是如此之低，我们才对那极少数「转角遇到爱」的故事，津津乐道。
如果你渴望真爱，却一直原地等待，极有可能到生命的尽头，都徒然无果。人生苦短，及时去爱。主动寻找幸福，是比被动等待更积极的行为。
Understand your own needs
真诚持久的爱，只会发生在两个成熟的个体之间。因此寻找伴侣前，我们要先清楚自己的性格和处事方式，了解自己的需求以及在爱中的期待。
适合什么样的伴侣，取决于你的价值观和恋爱观，这些又都源于你对自己的认知。一个不了解自己的人，是无法找到那个适合自己的人的。
如果你看重自我实现，心中的梦想是事业成功，渴望举案齐眉的伴侣，那么小富即安、悠闲安逸的恋人就不适合你；
如果你看重安稳踏实，渴望有人跟你一起共同经营平淡的婚姻生活，那么追求刺激和冒险的恋人就不适合你；
如果你注重的是精神上的沟通交流，那么醉心物质享乐的人就不适合你。
想要合适的伴侣，先看你的能力和胸怀撑得住怎样的感情？你渴望的恋爱是怎样的状态？这些问题不清楚，即使拼尽全力，也只是自我损伤。
因此无论你的风格是什么，都需要了解它，并准确地传达给你的另一半。如果双方都足够成熟、知己知彼，会更容易在相互欣赏中越走越近。
Don't seek romance
seek partenership
人际心理学研究始终试图探讨一个问题：我们究竟为什么会被别人吸引，以及到底什么样的人最适合我们。
结果发现，我们通常会先幻想出心仪的另一半，然后被有类似特质的人吸引，然后一见钟情。但这只是开始，并不意味着对方真的适合我们。
随着时间和阅历的累积，会慢慢发现：怦然心动只是爱情开始的一种可能。但彼此信赖、相依相伴的伙伴关系，更能支撑彼此度过生命中，可能经历的无数艰难和考验。
笃信对方必须是「心有灵犀」的灵魂伴侣，过度苛求彼此「完美契合」的思想，很有可能让我们过度在意开始的感觉，而忽视对方在性格、品质等更深层次的优点，错失机会。
每个人都是复杂的矛盾体，拥有很多面。能陪伴我们走到最后的人，不一定在开始就一见钟情，而是彼此在生活方式、情感模式都大致相当的人。
因此不要依据感觉急于否定，而是以宽容的态度逐层深入，从谈吐气质、到脾气品性进而到人生观、价值观和世界观，才有可能真正了解一个人。
Happy people attract people
如果你自己都不喜欢自己，如何让他人感受到你的魅力，进而喜欢你？
我们去寻找爱，先要学会自爱，让自己成为一个内心有爱，眼里有光的人。这样才有能力爱别人，他人也才会被我们身上散发的光芒所吸引。
所谓优秀并没有确定的衡量标准，而任何人都可能在某方面优秀。比如当你沉迷于自己真正感兴趣的事情时，那种专注和认真，就极具魅力。
而一个有趣的灵魂，无论走到哪里，都会自然地散发磁场和光芒，吸引那些情投意合的异性。而如果你都对自己感觉不好，又何来吸引力？
世间每个人都不是完美的，有各种各样的缺陷和弱点。但喜欢自己，不断的让自己在更优秀的路上前进，是享受生命和获得爱情的前提之一。
Instant sexual attraction
often fades
激情是指强度很高，但持续时间很短的情感。激情燃烧，未获满足时神魂颠倒，但一旦满足之后，情感便会迅速消散，甚至感觉空虚和乏味。
而爱情是彼此之间强烈的依恋、亲近和向往。是无私专一而深情持久的深层次情感。是发自内心的关怀和照顾，也是两个相爱心灵的彼此契合。
爱情中包含激情，如热恋或新婚时，但激情只是爱情的组成部分。初始的情感张力确实重要，但那种瞬间激情更多是关于欲望，而非真正的爱情。
激情可能是肉体的快感，或精神暂时性的满足，会随时间推移而消逝殆尽。而真正的爱情往往在激情退去后，依然拥有精神上的长久愉悦和满足。
大多数真正的爱情，都是慢热的，是在无数细节里丰盈起来，在漫长岁月里逐渐积累的。它需要时间和共同经历的沉淀，才能愈加醇熟和深厚。
Beware of the
「opposites attract」theory
情感初期，我们很容易被对方身上自己没有的特质吸引。这种完全不同的思维方式和生活理念，犹如打开新世界的大门，带给我们从未经历的新鲜体验，和与众不同的全新感觉。
但随着时间的流逝，你们的本性注定无法隐瞒。当新鲜感慢慢消退，彼此个性或价值观上的差异，会带来感情也无法弥合的强烈矛盾，在生活的点滴中，产生越来越多的摩擦。
真正持久的爱，往往是阅历上的「不相上下」，精神上的「志同道合」的。
具有相似生活经历，思维方式、性格特质和生活理念的人，不需要耗费太多精力试探理解，就更能够换位思考，顺畅沟通，获得慰藉和共鸣。
如果两个人有相同的信仰，相近的看法，对生活有相似的理念，对未来有共同的期待，感情经营起来就会容易很多，也更易建立轻松的长期关系。
精神上相似和共鸣的地方越多，生活上争论和妥协的地方就越少。精神上的「志同道合」不是唯一的选择，但却是相对而言最稳妥的选择。
Become a 「psychotic optimist」
也许你曾经被失败的恋情，折磨地遍体鳞伤，或者从未有机会体验过爱情的甜蜜。但无论如何，都值得对「真爱」始终保持一份信念和期待。
这种期待不是像影视文学作品中，描绘的那种「完美」的感情，而是明白完美感情只是小概率的存在。但自己依旧能够找到适合的另一半，在悉心的经营和投入中，收获爱的美好。
这意味着你始终坚信自己会找到适合的伴侣，而不是抱着否定和抗拒的态度，告诉自己注定与真爱无缘。如果这样就相当于屏蔽了一切爱的可能。
一旦你确信「真爱」终会到来，就会主动采用乐观而阳光的心态，更加积极地结交朋友，更加平和地面对冲突，更加努力地经营感情。
Go where people like
the same things you like
遇到真爱的概率本来就低，如果你还总困在三点一线的生活中，一年也遇不到几个新鲜面孔，那么又如何能够在茫茫人海中，找到相爱的人？
如果渴望遇到真爱，请从拓展自己的朋友圈开始。适当的社交，不仅是维持良好生活状态的需要，也会极大地拓展我们的内心边界，和提升幸福感。
一个有效的方法，是根据兴趣爱好拓展社交。读书、户外运动、甚至打游戏都可以让你找到志同道合的圈子，多参与圈子的各种活动，不仅可以提升特长，也更容易遇到兴趣相投的人。
不可否认，相似的兴趣爱好，并不意味着你们适合彼此，但这至少是一个好的开始。当彼此有更多可以分享和讨论的话题，更多共同享受的活动，更容易在深入了解中培养感觉和默契。
Stop pining for someone
who is unavailable
我们总一厢情愿的认为，爱就是无条件的付出，只要自己足够真诚，假以时日，这份锲而不舍的精神必定可以感动对方，最终收获完美的感情。
在爱中为对方倾情付出没有错，但千万不要因此失去原则，和忘记自己。因为爱的美好，恰恰在于彼此的相互钟情和靠近中，不断滋润和生长。
当我们迷恋一个人，很容易失去自我，和对方处于不平等的地位。这种依附关系的畸形感情注定无法维持，若不是压抑痛苦的一方醒悟，就是主动地位的一方厌倦，最终抽身而去。
而坚持一个对你失去兴趣，或者你注定无法拥有的感情，如同将爱放在一座失衡的天平上。即使对方出于感动接受了你的感情，也注定无法长久。
所以，当直觉已经告诉你，正在进行一场错误的单恋时，请倾听自己内心的声音，尽快选择放手。因为低到尘埃里的爱情，永远无法开花结果。
没有回报或希望的爱情，就犹如一个巨大的深坑，你必须靠自己爬出来，否则情感和尊严都会被埋葬。无论多么痛苦，你都需要停止无谓的付出，然后勇敢的继续前行。
Know the difference between
fooling around and building
a real relationship
我们究竟应该抱着怎样的心态，去开始一段感情，直至最终步入婚姻？
以享受为目的恋爱，和以婚姻为目的的恋爱，注定有着本质的区别。前者注重即时的行乐，后者更注重长久的幸福。前者偏重于感性的冲动，后者更偏重深思熟虑和理性权衡。
是否要以结婚为目的去恋爱，取决于我们如何看待恋爱和婚姻的关系。
恋爱相对简单和理想化，物质因素对关系的影响较小。婚姻则是感情的全新阶段，物质因素的影响会大很多，也需要以不一样的方式去维持爱情。
以结婚为目的的恋爱，是彼此都觉得互相了解的程度，爱恋的程度以及相处的技巧，已经可以在面对柴米油盐的琐碎日常时，依然游刃有余。
所以确定关系前，需要好好想想，自己有能力和对方克服种种困难吗？有心抵御周遭诱惑心无旁骛吗？有意愿彼此守护，共同度过漫漫人生吗？
以结婚为目的的恋爱，意味着经过种种考量，觉得自己强烈的愿意和对方克服种种困难，直至顺利进入婚姻殿堂，是近乎水到渠成的历程。
以结婚为目的的恋爱，是一种对彼此负责的态度。它不是盲目冲动的一时兴起，而是明知有难，依然渴望共同克服困难，最终收获完满的旅途。
知道你即使一个人，也可以过的好
但终有一天你会遇见那个让你感觉
和他在一起，比自己更好的那个人
但愿那时的你们，都是最好的彼此
References
1. today | 12 basic rules to find love
2. tinybuddha | How to Find Real, Lasting Love Without Looking for It
3. helpguide | Dating Tips for Finding the Right Person
4. personalexcellence | How To Find Love: 10 Steps To Attract Authentic Love
5. hackspirit |“Will I ever find love?” – 34 things to remember if you feel this is you
6. elitesingles | How to Find Love: 5 Trusted Tips
7. psychologytoday | 7 Trusted Tips for Finding Love
晚点遇见你，余生都是你
| 约翰一书 4：18 |
爱里没有惧怕。
爱既完全，就把惧怕除去。