为什么我还在坚持跑步？看完你就明白！

五一节假日期间，很多人三五成群地出去野外踏青了，感受一下春天气息的尾巴，也顺道运动一下身心，实在是很美好的一件事。而我，选择用跑步的方式去踏青。最近跑步，没有再去体育场了，而是找了就近的公园景区，空气清新，一路慢跑，神清气爽。

转眼间，我已坚持跑步三年多了，日常朋友圈打卡，也收获了很多赞！虽然对专业跑者来说，3年还只能算是刚入门，但我会始终坚持下去，因为跑步使我快乐，让我成长。五一期间，回到老家，久未逢面的邻居或老友，看到我，都会迎来些许赞叹的目光，说道：你很厉害啊，很能坚持跑步啊！对他们来说，坚持跑步，应该是件好事。对我来说，又何尝不是？跑步，我会一直坚持下去，活到老，跑到老，做一名终身跑者。

1、为了马拉松PB，值得

自从参加过马拉松后，PB这个概念就变成了跑步的目标，在安全的情况下，加强跑步训练，总想突破自己，刷新PB。坚持跑步，就是为了刷新自己的个人PB。不是为了跟别人比较，只想跟自己较量，超越自己的极限。

2、与朋友一起跑步，共勉

爱上跑步后，日常的坚持跑步打卡，也影响了很多朋友加入到了跑圈，也认识了很多同样热爱跑步的兄弟姐妹。朋友圈里，我们总是互相点赞，相互激励，共勉跑步，也共同成长。人生的路还很漫长，在未来的跑道上，能够有一群志同道合的朋友，已是难得。

3、为了减肥，塑型

对于体胖来说，有些人怎么吃都不会胖，而有些人只要放纵几个宵夜，胡吃海喝几番，断开跑步几次，身体立马长胖，体重立马狂涨。每年总是秋冬长胖，春夏才狂减肥。没办法，只有瘦身塑型，自己才是一道亮丽的风景。跑步，就是一项最有效，且最简单的减肥方式。

4、为了健康，而跑

毫无疑问，健康，对每个人都重要。只是年轻时候，血气方刚，精力旺盛，可以挥霍身体，挥霍青春。到了年长后，才发现透支身体，只会让体质越来越差，严重影响身体的健康。作为一个油腻的中年大叔，要想摆脱油腻，我只能去跑步，为了身体健康，也找回点年轻姿态。

5、因为爱所以爱，跑步

跑步，真的是会有影响力的。最直接的影响，就是身边人，你的爱人。当你坚持跑步后，你的伴侣是最先看到你的变化，一点一滴的变化。体重下降，身体变瘦，改变了气质，找回了年轻，你还是从前那个少年。于是，伴侣之间相互鼓励，共同跑步。因为爱，所以更加爱跑步。

6、想跑就跑，习惯

或许，有人会说，跑个步而已，哪有那么多理由。跑步，就是想跑就跑，习惯了。这话说得没错，当你坚持跑步后，慢慢就养成了跑步的习惯。习惯了，也就不需要坚持了，想跑马上就去跑了。你呢，坚持跑步多久了？是不是也这样呢？还是因为什么，才让你始终坚持跑步？

终身跑者，终生受益。

点个“在看”，一起跑步，自律人生！

我是跑者007，每日分享跑步文章！加小编微信：ipb777，送你5本教你跑步的电子书：《多活50年系列-跑步》、《跑步，该怎么跑》、《跑步人生》、《天生就会跑》、《雨中的3分58秒》，不要错过了！