为什么说跑步，可以改变一个人！大佬张朝阳说得太对了！

跑步，真是一项令人着迷的运动。哪怕在这寒风入骨的冬天，也依然有人在坚持跑步。我只能算是勉强坚持吧，但是每次当我抵抗着寒风，跑在路上的时候，总能遇见同样在坚持跑步的人。有的是20来岁的年轻小伙子，有的是50出头的中老年，每每看到这样的情景，我就心生愧疚，暗自思忖，凭什么他们能坚持，我就坚持不了？想到这，我就更加激情昂扬地向前奔跑。

我想，这就是跑步的感染力，也正是坚持跑步的魅力所在。所以当你跑步坚持不下去的时候，那就看看你圈内仍在坚持努力的跑友吧，他们会影响你，也会激发你的斗志，向前奔跑。因为比你还牛的人，都还在努力向前奔跑，你有什么理由偷懒下去。而在牛人的圈子里，像那些大佬们，他们更有着超强的毅力，一直努力坚持向前，这样的意志力更是值得我们敬佩。

张朝阳，搜狐公司董事局主席兼首席执行官。他可是个热爱跑步的大佬，雷打不动，基本上每天都坚持跑步打卡。搜狐公司内的员工，也有很多人热爱跑步，大家互相感染，互相影响吧。在搜狐20周年庆的时候，张朝阳他们竟然以跑步的形式来庆祝，带着员工一起跑步，一起跑在路上，一起向前奔跑，也向前挑战。这更意味着搜狐一直在路上，也意味着他们随时准备着随时再出发。张朝阳说：我们用这种方式庆祝搜狐20周年，光荣的、隆重的、认真的、充满价值感的走向未来！这或许就是他们要宣扬的一种精神吧。

当我们去了解大佬们的日常一天工作安排，你就会发现他们为什么那么喜欢运动，热爱跑步了。张朝阳，每天凌晨4点多就起床，早起还要进行1小时英语直播。从一早到晚上睡觉，一整天的时间除了睡觉跟锻炼身体，全部都是在工作。这哪里是工作8小时制，简直就是10几个小时了。那么，为了保持一整天都能精力充沛，除了睡眠、饮食外，最重要的当然就是运动了。所以张朝阳一天的工作时间再忙，也要坚持跑步运动。毕竟高强度的工作，还是需要一个良好的健康身体。

跑步，是真真切切地能改变一个人。张朝阳说：10年前的我是一个利己主义者，追求功名，追求自我的伟大，而后来通过运动，跑步、游泳，改变了我的很多观念，我在跑步中找到了全新的自我。跑步，更多的是一种修行，在跑步过程中，可以更好地感受自己的身体。第一公里，可能会感受到哪都不舒服；第二公里，可能会感受到腿脚酸痛。但是当跑到第七公里后，我们往往就这样跑顺了。其实，人生何尝不是这样。一生中起起落落，在每一阶段的遭遇，或顺或难，感受都不一样。而这些都是我们的必经之路，直到最后丰富了我们的阅历，我们的人生，也就顺了。

跑步，确实是一种修行。跑步，能让你的心平静下来。跑步，也是一种最为简单方便的运动方式。跑得快，跑得慢，完全自己掌控。小步跑，大步跨，节奏自己变化。你还可以跑得激烈一点，也可以跑得悠闲一点；你可以边跑边观看一路的风景，也可以边跑边倾听内心的声音；跑步，就是让你感知万物，感受自己。跑步，就是让你获得自由的开始。

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