糖尿病人脚比脸重要，夏季8个生活细节远离糖尿病足并发症
原创 文昊 糖尿病之友 前天
糖尿病人局部神经异常和下肢血管病变，很容易发生足部疾病，发展严重了就是溃疡、深层组织破坏，严重的可能长不好，截断脚指头。
糖尿病人保护脚不能只靠医生,细则要靠自己掌握和执行，这些细节你知道吗？
夏天也最好每天洗脚，一有助于保持脚的清洁，二可以促进血液循环。洗脚的时候还应该检查足跟、足底、趾缝,有无溃破、裂口、擦伤和水疱等,如果发现异常应及时就医。
可以是可以，但是别忘了把足趾缝间用毛巾蘸干，所以不如用毛巾一起擦干更省事。注意毛巾要柔软的。脚的皮肤特别干燥的可以涂抹一些护肤油。
不宜用，容易堵塞毛孔而引起感染。
暴露足趾或足跟的凉鞋和拖鞋均不建议外出穿,最好穿着透气运动鞋、布鞋等和薄棉袜。切忌赤足走路。
磕一下是个好办法！每次在穿鞋前要注意观察一下鞋子内部的情况,看看有没有小的砂石之类的东西，最简单的方法就是穿之前磕一下，里面有小渣渣就能倒出来。
不要贴创可贴和其他胶布，足部出现裂口或破溃往往是足病发生的诱因,最好及时就医诊治，注意避免真菌感染。日常出现足部麻、痛、木、胀等自觉症状，也应该及时就医检查。
最好有两双舒服的鞋子更换，以保持干燥。
如果资质不清的话不建议去，糖尿病人最好在正规医疗机构处理鸡眼、老茧等更为保险。
在临床上广泛使用的Wagner分级法,将糖尿病足分为0-6级。0级指肢端供血不足，有发生足溃疡危险，但皮肤无开放性病灶。
主要表现：皮肤冷,颜色紫褐,麻木,感觉迟钝或感觉丧失,足趾或足畸形等。从0级就要开始预防糖尿病足，效果将远胜于治疗。
作者：文昊
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