肺强百病消，每天做一做练肺操，帮助排出浊气，强健肺部 / 开普饭

我的养生第一功:闭气功来源: 黑龙江新闻网<家庭保健报> 健康人人需要,是无价宝.那么,如何才能获得健康呢?方法成千上万,只不过有快慢.简繁.强弱之分罢了.这里介绍我的一种既快又好的&q ...

2016年年底,美国心脏病协会把"心肺耐力"认定为呼吸.体温.脉搏.血压之外的第五大生命体征.因为通过科学研究证明,心肺耐力较低的人群,更容易患上心血管疾病.糖尿病.癌症等疾病,寿 ...

练"闭气功"增强肺功能很神速,这是我练功三年来的一点体会.我从小喜爱运动,身体状况一直很好,在1986年夏天,因患腰椎间盘突出症,几乎不能行走,时间长达一年.自此,我就缺少锻炼,到 ...

肺是人身最大的内脏,欲身体健健,先把肺强起来.欲强肺,最直接.有效.方便的方法就是练"闭气功". 最早介绍"闭气功法"的是台湾的候秋 ...

点击加载图片肺是人身最大的内脏,欲治病强身,先把肺强起来,欲强肺,最直接.有效.方便的方法就是练 "闭气功"闭气功,简单地说,就是一种呼吸法,即通过吸--闭--呼锻炼,达到养生保 ...

点击加载图片肺是人身最大的内脏,欲治病强身,先把肺强起来,欲强肺,最直接.有效.方便的方法就是练"闭气功"闭气功,简单地说,就是一种呼吸法,即通过吸--闭--呼锻炼,达到养生保健 ...

肺是人身最大的内脏,欲治病强身,先把肺强起来,欲强肺,最直接.有效.方便的方法就是练 "闭气功"闭气功,简单地说,就是一种呼吸法,即通过吸--闭--呼锻炼,达到养生保健.延缓衰老的 ...

肺强百病消，每天做一做练肺操，帮助排出浊气，强健肺部