痛经 、关节疼、老寒腿，厨房2种食材煮水泡脚，驱寒活血更健康

为什么会怕冷？

经常感觉怕冷、经常生脚气。

花椒生姜汤

材料：3碗水、1把花椒、7片生姜；

操作：材料放进砂锅，大火烧开水，煮10分钟，转中火再煮20分钟；

早上喝姜汤，早晚都可以泡脚，每次泡脚20分钟作用，水温50度左右；