一碗汤，排出身体黑化的恶水，补充好水。
负责给王公贵族，调配食物的寒湿、滋味、能量。
他们擅长把食物，
做得更有治愈力一些，
来帮你补不足，泄有余。
可以说是早期的营养师。
大部分情况，人是不需要吃💊的。
一碗汤、一碗粥，借食物之力让你该补的补上，该泻的泻掉，
安稳、平和，不香吗？
去年的暑夏，我喝到一个很妙的汤，
是在池大夫家。
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不会做饭的厨子不是好大夫，
比起开💊更喜欢煮饭，开吃喝方的池大夫，擅长用相对平和的药食同源的食物、本草来调理人体：
不用/少用💊，却调得一碗五行相和，六味齐全～
七八个人一落座，无需客套。
今儿个的角儿，是一煲汤——土茯苓煲水鱼。
池大夫已经煲了两个钟，软烂鲜香，把木瓜扔进去稍微一煮，就开吃开喝。
吃完再把切好的鸡扔进去打火锅，鲜、还有点甜～
这是非常广式原汁原味的吃法。
重点是，这是一锅帮助身体——
清理下水道的食养汤哦。
身体的下水道一旦不通，就跟厨房下水道堵了一样，细菌腐物污浊滋生。
且，这种淤堵根本经不起时间考验，一般几天这些“黑化的废水”就会在体表发出来：
这不就是典型的“湿热”的表现吗？
大家老说自己“湿气重”，这些表现就很直观啊！
这个汤，可以帮我们清理身体的“下水道”
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以土茯苓来帮助清理下焦的污浊状况，解dú、通调整条水道，配伍了陈皮化浊、麦冬天冬养阴清心润肺，还加了调胃补虚的蜜枣。
用它煲骨头、鸡肉，正向地养血养阴津。
就是把身体的好水补充起来，加大水道里哗哗哗的强大水流。它就会自然冲刷掉淤堵多日的污浊、腐物。让所谓的“湿浊”从尿道排出去，这样一个思路。
【这个汤的配方是这样的】
土茯苓50克、麦冬天冬各10克、陈皮3-5克，蜜枣2颗。煲鸡一只或半只，也可以煲猪骨头。
通利整个三焦水道；
大肠湿热；
膀胱淤堵。
其实这个汤方并不新鲜，祖祖辈辈的老广州人都会用土茯苓煲鸡、煲水鱼，来对抗长达半年难熬的暑夏湿热，这也是一个民间常用的汤方。
既祛湿解dú又性平、不伤阳气的东西委实不多，
土茯苓是一个。
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就这样湿热清掉了，筋骨通利了，脾胃也健运了。
端午前后，人体下焦水道很容易淤堵、发臭，
也容易通过皮肤发出来。
进入农历五毒月，
最近我儿子身上都不明不白长了一些小红疹子，除了给他洗药草浴、擦外用的草本膏之外，
我更需要做的，是从内帮他把体内的湿热蕴积排出来。
所以我这几天连煲了3天这个汤，全家人一起喝。
因为全家人最近吃荔枝都多，容易——发痧，也就是长疹子，痒疙瘩。
一起喝，很有必要啊。
土茯苓没有什么味道，这个汤味道甘淡，连喝两三碗都没问题。喝完之后会比较多尿，多排几次之后，会感觉全身很清爽。
没有以上状况也可以喝啊，皮肤更容易稳定，不长乱七八糟的东西。
不用担心太过利水，因为配方里加了麦冬天冬来清热养阴津，排出的是废水，养起来的是好水。
为了大家使用方便，我让池大夫帮我们配了一些汤料包。☞
茯陈二冬汤
土茯苓用的是广东山间的野生土茯苓，陈皮是新会6年陈大红皮，确保汤的力量足够。
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如果是排尿困难、不利水，可以再加20克车前草一起煲，喝完立马就像开了水闸一样，排完就轻松了。
暑夏这段时间特别多发这种情况，比如晒得滚汤的石头，你一屁股坐了上去……
这个汤，以及这种清理身体下水道的思路，从芒种开始，到中秋节都很需要。
我们家7年养生老店，
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