为何我们会因别人一句不经意的话而感到受伤？

有些人，即使是在和朋友闲聊时，也会因别人一句不经意的话而感到受伤；

有些人，即使是在平时和同伴一起打羽毛球，如果同伴把掉到地上的羽毛球捡起来扔给她，她都会觉得对方是在攻击她、不尊重她；

为何我们会把别人不经意的一句话、一个行为，当成是对自己的攻击和伤害，耿耿于怀？

如果你也是如此，该如何去做，才能提升自己的自尊，让自己摆脱这样的思维模式？

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