把胃伺候好，变美不变老！艾灸这个穴，胃病一扫光！

把胃伺候好，变美不变老

很多大小仙女各种保养品、精华、甚至医美手段往脸上折腾，银子扔了不老少，黑眼圈、皱纹、法令纹、该来的一样也没少。

为什么呢？没打入敌人内部呀！

关于这一点，其实《黄帝内经》里早就有过论述了。

张景岳也说过：女为阴体，不足于阳。故其衰也，自阳明始。阳明之脉于面，循发际，故面焦发堕。其实女人衰老的分水岭，是35岁才对。35岁，阳明脉衰，面始焦。

这个阳明脉，指的就是手阳明大肠经和足阳明胃经。这两条阳经直接走循我们的脸部，特别是胃经，沿着面颊往上走，直到额头。

「阳明脉衰」，表现出来就是脸色变差、变黄，皮肤松弛没有光泽，脸的形状也会出现变化。

有个好的脾胃，才能做到今天35，明天18啊~

胃不好的4个信号

01

信号一：常常胀气

胃口好，是脾胃想吃，但是身体不通，被气顶住了，所以你一吃就饱，这气多半是肝郁之气，肝木克脾土，肝气欺负着脾胃，脾胃就很容易难受。

气下不去，就在上面堵着，打嗝，假饱，其实身体需要的营养没有真的补上来，和气血足的那种「气满不思食」是不一样的。

这个不通，其实很不好，气不是真的足，该需要的气血又没有补上，时间长了，人很容易气血亏空，没有力气，衰老的也快。

02

信号二：特别容易饿

还有的人，正好相反，他们胃口特别好，胡吃海塞，别人还没饿，她却先饿了，但是痘痘，出油，黑头也比别人多。

他们多半是胃热，容易饿，吃得多，吃的杂。渐渐地，肠道不是很干净。

除了消化快，容易饿，吃得多，还会：反复长痘、有口臭、皮肤粗糙、爱吃辣、牙疼、毛孔粗大、便便干。胃火灼烧，对身体是一种慢性损耗。

03

信号3：鼻子旁边有痣

据观察，现在将近有三分之二的人（包括3岁的孩子），鼻子旁边、眼睛下边的脸蛋儿部分，都有一个或几个很突出的黑痣、肉疙瘩或较密集的斑点，这就是很严重的胃病，这就是常年饮食不节或常吃冷饮的结果。

因为黑痣和肉疙瘩有碍美观，就用激光或冷冻法去除，但多数人还在旁边长出新的。这是因为足阳明胃经的起始循行部分正好在脸蛋儿部分，鼻翼旁就是迎香穴，胃的病邪会通过经脉在脸部表现出来。

其实，在哪条脏腑的经脉上长有黑痣或红点，哪个经络就会有堵塞，黑痣、肉疙瘩虽然可以用手术方法去掉，但病邪并没有去掉，所以还会长出新的。

世间最强大的胃药：中脘穴

《循经》中有一句话来形容中脘：“一切脾胃之疾，无所不疗。

中脘穴，腹部前正中线上，肚脐上四寸处（也即胸骨上端至肚脐连线的中点处）；胃疼得厉害的时候按着会硬硬的这里！就是那里了！心窝口与肚脐的中间位置

临床体会，不论胃热胃寒，胃痛胃胀，重灸中脘，能引胃中生气强行（阳明实热除外）。

对于胃来说，其功能是以降为顺，即使阳明燥火强盛（但没有燥屎），也是因寒邪凝胃而产生的，应该辅助阳明燥火来去除寒邪，寒邪既祛，阳明燥火自消。

所以不论胃寒还是胃热，只需放手灸下去，待邪气祛除，胃的正常功能自然会恢复。

但是，因太阳病而误用汗下法将热邪引入阳明经者，则不宜灸中脘，可用灸足三里或内庭以疏导之。

为何中脘穴这么厉害

那是因为，第一，中脘为胃之募穴；第二，中脘为八会穴之腑会穴。募穴是直接管这个脏腑问题的，比如胃的募穴直接管胃的问题，跟后背的胃俞穴配合使用叫做俞募配；又因六腑之气皆禀于胃，故为腑会。

如果还不可以很好地理解，可以做这样的一个推理：六腑之气来自于胃，它们和脏气交通了以后成为脏腑之气，脏腑之气在它们的老家——胸腹部——聚集，组成募穴。

中脘穴因为这种双重的身份成为了胃部的第一大穴。另外，中脘还有一个特别级别的身份——它所属的主管经脉是任脉。总之，中脘，这是一个经络之气交通中的交通、枢纽中的枢纽，更重要的是，它就在胃脘部。

灸中脘时，哪里有病，艾炷的热量就会主动通窜到哪里，通窜的痛感要比烧灼皮肤的痛感强烈的多。一般会首先通窜到十二指肠的位置，然后通窜到贲门、胃部、幽门，若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然通窜到肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。

灸中脘穴我们建议采用单孔竹盒，每次灸30分钟，如果脾胃很弱，可以加上足三里一起灸。

灸一段时间后，你就会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样，或有温水流动的感觉。