每天揉一揉，失眠、头痛不用愁！睡前6分钟，让你沾床就想睡！ / 开普饭

注:图片来源于网络,若有侵权,请联系删除. : 很多人都在深夜失眠,然后又在清晨的闹铃声中迷迷糊糊地醒来. "困吗?"其实很困很困,脑袋和眼睛都很沉重,却翻来覆去,需要很久的前奏才 ...

夜听七七每天带你读书 1篇原创内容公众号 ▲ 点击上方卡片看更多精彩内容作者丨陌言来源丨陌言大叔(ID: moyandashu) 男女间的爱,都会蜷缩在一张小小的床上. 当你对爱情产生迷茫的 ...

眩晕.头痛是临床最常见的症状之一.据统计,65岁以上的老人眩晕.头痛发病率,女性达57%,男性为39%,这和老年病增加.神经系统疾病上升等有着密切关系.近年,由于现代生活带来的工作和生活压力,也使年轻 ...

在中医临床中,失眠与心慌往往交替出现,失眠者常会出现心慌的症状,而心慌的症状往往又会让人无法安然入睡.它们是互为影响,互为因果的关系. 中医将睡眠看做是一个阴阳消长平衡的过程,人体的阴阳平衡一旦被打破 ...

自从知道玉米面可以这样做,早餐不用愁了,5分钟出锅,好吃解馋自从知道玉米面可以这样做,早餐不用愁了,5分钟出锅,好吃解馋

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 华夫饼是我家孩子最喜 ...

失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招光明网 04-26 15:30 显示图片健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量 ...

健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量好的原因失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?躺下以后睡不着,数羊数到几千万:好不容易顺利 ...

失眠症状,在年轻人中更为明显.主要是因为年轻人工作压力大,白天一直处于紧张的工作环境中,晚上还有很多应酬和一些朋友聚会,每天让自己透支,很容易引起失眠. 经常失眠,对精神是一种折磨,而且还会让身体的 ...

每天揉一揉，失眠、头痛不用愁！睡前6分钟，让你沾床就想睡！