明德唯馨，无忧者寿 ——葛稚川真人传奇（下）

图 / 民国李铣 《葛洪炼丹图》

“虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

——《黄帝内经·上古天真论》

葛真人在罗浮山中把毕生的所学，所行，写成文字，惠泽后人。历代史书记载的葛稚川著作有60余种近千卷，门类丰富。《晋书》称赞其著述可与汉代班固、司马迁比肩。现世仅存《肘后备急方》《抱朴子》《神仙传》《西京杂记》《枕中书》。

图 / 元 王蒙 《葛稚川移居图》局部

其中《肘后备急方》首次记载竹片固定治疗骨折；对下颌关节脱位的整复方法一直应用于临床；对颅骨骨折轻症与死候早期诊断及处理预后至今被认可。《肘后备急方治寒热诸疟方》中描述了青蒿抗疟的功能，并记载了“青蒿一握，以水二升渍， 绞取汁，尽服之”的制作方法。

中医研究院屠呦呦女士从上述记载中受到启发，成功发现了效果为100%的青蒿提取物。为表彰她在青蒿素的发现及其应用于治疗疟疾方面所做出的杰出贡献，2011年拉克斯克基金会将临床医学研究奖授予了屠呦呦。2015年诺贝尔奖生理学或医学奖授予时年85岁的屠呦呦以表彰她发现青蒿素，显著降低了疟疾患者的死亡率。

图 / 明 尤求 《葛洪移居图》卷局部

葛真人提倡先悟道，后悟术。主张潜心静养，淡泊平心，屏除杂念，神形合一。在《抱朴子》提出：“善摄生者，常少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少怒，少好，少恶，行此十二少者，养生之都契也”

“明德唯馨，无忧者寿”这两句明确了葛真人的养生根本——德行为基。具备仁慈的心，高尚品格的人，他的馨香之气远播；生活无忧无虑，才能长寿。古人说的寿并不同于活得长，还强调“神与形俱备”高品质的生活品质。

行走在罗浮山的乡间，葛真人的品格和养生的方法在民众的日常起居饮食中随处可见。民风朴实，爱护草木生灵，饮食有方。眺望钟灵毓秀的罗浮山，笔者心中不禁生起“不妨长作岭南人”的感概！

参考文献：《千年丹鼎葛洪与罗浮山》、《抱朴子内篇》、《肘后备急方》、罗浮山葛洪博物馆资料。

图 / 网络