写出我心145：我叫不紧张

2021年第126期

没上过台表现自己的人是不会真切感受紧张的滋味的，身处观众席，观看舞台上的人，也许觉得平常，没什么要紧的，那只是因为事情不在自己身上，自然没什么真切的感觉。

这也很正常……正如我们隔着屏幕看视频一样，无论内容多么紧张刺激，自己也许会被感染，但还有一个底线就是知道那是发生在屏幕之后的，一切是虚假的真实。

今日，陪同孩子参加团委举行的党史学习主题竞演讲述比赛，从孩子的身上就感同身受了一次。随着节目的进行，距离他上台的时间越来越近，他坐立不安，努力控制着自己，怕忘词，怕表现不好，仿佛想说点什么，又欲语还休……表面的不语正好反映内心的波涛汹涌。

即使我们好心的安慰和疏导，对于他来说还是没什么实质性的作用，因为上场的人是他，我们都是无关紧要的旁观者，自然可以坦然地说着那些好心好意的话语，紧张和恐慌在此刻是无法克服的！他的语音都有点颤抖，四肢不自觉地轻微发抖，且无法安心地坐到椅子上等待，估计他的小心脏正全力工作，调动全身器官为小主人超常规运作着……

我想此刻再说什么安慰的话语都是多余的，他已经无法听进去了，那就别说了……紧紧地握了握他的手，有点冰凉……他催促我和他一起到舞台旁边候场，我和他来到台前，上一个选手刚下场，他就已经颤抖且慌乱地看着舞台准备往上冲了。此刻，主持人正念着评委的分数和前几个选手的得分，但此刻估计他已经听不进去了……他只是在等待主持人说出他的名字，他就本能地不受控制的上台，鞠躬，开讲！

终于，主持人说出了他的名字，他上去了，音乐响起，他尽量舒缓地开始说出第一句，第二句……我想此刻他的眼前不再是台前的评委和后面的观众，眼前或许就是一篇模糊，大脑和神经、嘴巴配合着，那些语句是多次练习后形成的条件反射，他就像开上高速的车子，无法慢下来，一切只能这样进行着……

终于，在基本正常的情况下，最长最难背的那一段正常的说完了，特别在关键节点上改变的配乐响起，他好像舒缓了一点，最后三段比较简单，随着特意编辑的慷慨激昂的配乐，他几乎是用尽全身力量来讲述那些语句，随着配乐达到高潮，他终于以最强音结束内容，此刻配乐里的鼓点将高潮延续，然后舒缓结束！

鞠躬！下台，一切仿佛是机械的，终于正常的结束了，因为激动和紧张迸发出的激情超越了练习时的状态！观众给予的热情掌声多少可以安抚一下他高速运转的神经和心跳！

走下台来，我拉着他依然有点冰凉的手来到最后一排，坐下之后，他应该是有些瘫软了，刚才的超常规运作此刻必须通过慵懒的状态来舒缓……

平日里进教室上课已没什么紧张感了，只是讲公开课还多少有点这个感觉，若是上舞台表演节目，那我也逼着自己尝试过好几次，他的状态完全可以理解，这种滋味只有亲历才会真切地知道是什么样子。

人生在世，很多事情都有第一次！紧张和恐慌是难免的，即使历练过很多次的人，面对新的挑战依然会有这样的状态，当然要比新手强多了，毕竟曾经的舞台经验会发挥很大的作用。要想克服“我叫不紧张——赵本山在小品《相亲》里的经典台词”的状态，唯有精心准备和多次历练才能改善，没有什么可以代替自己去尝试，唯有亲身经历才行，正如那匹过河的小马一样。

儿子，今天的表现已经很不错了！

祝贺你经历这场惊心动魄！祝贺你在无声的热闹里经历这种独特的体验，这将会成为你成长的财富！

结果重要，过程更重要！希望你记住这次独特的体验，今后主动参与挑战，不断加强历练，必然会有进步的！

2021.5.20夜记录