病友故事 | 抗癌3年、有效治疗33个月，他们用经历述说：“坚持不懈！希望就在前方”（下）
上篇回顾
我爱人是非小细胞肺腺癌伴脑和骨转移患者，从2014年确诊至今，已度过1010天。
回首治疗历程，最重要经验之一，一定要做基因检测！ 如果不进行检测就盲目服用靶向药，不但浪费金钱，还会妨碍治疗效果。但是，如果血液检测遇到阴性的情况，建议再做一次组织检测，避免因为假阴性的结果，耽误了治疗。
好药先用、组织＋血液检测双保险、使用正版药物三点是我们最重要的抗癌心得，我爱人因此受益无穷，希望病友们能吸取经验教训，少走弯路。
假阴性，指的是指检查结果是阴性，但其实这个指标为阳性的现象。血液基因检测有可能出现假阴性的情况，此时不容易判断真假，一旦出现血检阴性，建议可以考虑再取组织活检，进行复检。综合来看，组织目前还是最为成熟的检测方法；血检技术尚在完善中，因此在血检阴性情况下，不必太早断论。
上一篇说完了治疗，下面，我想和诸位患友分享一下日常护理方面的经验。
由于工作繁忙，我并不常在爱人身边，每次离家时我都拥抱爱人，鼓励她为了家庭、为了孩子、更是为了自己要坚强勇敢；并叮嘱女儿监督母亲的锻炼和服药，多陪伴和宽慰母亲，让我爱人能感受到家人的关怀。下面是我们在治疗过程中的一些护理经验，或许能给癌友和家属提供一些借鉴和参考。
树立生存的思想观念
要有强烈的求生欲。人只活一世应当珍惜，若原本能活下去却失了生机岂不是最让人痛心遗憾的事情？家庭是坚固的，更是脆弱的，一个人的离世足以击垮原本美满的家庭，失去亲人的痛苦也长久地萦绕在未亡人心头无法消散。虽然在治疗的过程中，爱人多次想要放弃，觉得对我们是一种拖累，但是对我们家属来说，她好好活着，才是对家人最好的安慰。
作为晚期肺癌多发转移的患者，想要好好地活着除了有强烈的求生欲望外，还必须要有正确的观念、阳光的思维、丰富的抗癌健身知识和把这些知识变为有效措施的能力以及坚持到底的刚强毅力；调整人生目标，提高个人修养，心平气和地去生活和调养！
进行心理疏导
癌症虽已不是绝症，但依旧不易治疗。患者在承受着病痛折磨的同时，心理上也容易被恐惧、绝望、无助、甚至愤怒等负面情绪所困扰。精神上的痛苦和身体上的痛苦往往是并存的，人会因疼痛而痛苦，也会因痛苦而疼痛，对待患者，家人更应该全面关注其状态。除了陪伴，还需要多与他们谈心，引导其发泄出郁结于心的困扰。还可采取适当锻炼、音乐舒缓等方式。
对口检测，选择正规机构治疗和指导
从最初的病发确诊，采取积液检测病理、各种射源检查，到治疗期间的血液测试、癌组织细胞测定，我们每一步都是在正规医院进行，避免了多方寻医引起的误诊或者延误。
很多免费的讯息不可能那么详细及时，一些可行的消费还是必须的。我们对患者的病情需更进一步的了解时，如果通过规范的机构（如“肺腾助手”“好大夫智慧管家”等）获取，都能帮我们得到及时有效的病情解答和治疗建议指导、节省很多时间、避免在治疗上走弯路、减少费用支出、最大程度降低患者的痛苦。
随着医学技术不断发展，各种新药陆续研发成功。只要我们坚定信念，积极配合治疗，一切癌症都可以被打败。
少吃多餐，品种多样化
这是癌症康复最重要的物质基础。
吃得合理，讲的是什么要多吃、什么要少吃。日常饮食中避开如鹅肉、羊肉、狗肉、公鸡、竹笋、腌制品等，尽量购买一些抗癌品种，如甲鱼、泥鳅、新鲜鱼类、排骨、猪肉；蔬菜类就买百合、西芹、苦瓜、茄子、芦笋、红薯苗等等；坚持食用有助抗癌的水果如猕猴桃、蓝莓、枇杷、樱桃、香蕉等。坚持多蒸、多煮、多炖、多汆，少炸、少烤、少薰。
吃得适中，讲得是吃多少，如何吃。癌症患者食量很少，为了能保证足够的营养，早晨起来空腹吃10克全安素或者营养粉，尽量用小米、红薯等五谷杂粮做早餐。
总结来说，一是凡是被实践证实对癌症痊愈不利的食物，都不要吃；二是凡是吃了对自己有好处、吃后又舒服的食物，可适当多吃。
保证充足的睡眠
良好的作息规律（睡早、睡足、睡好）至关重要。缺乏充足的睡眠，人体五脏得不到滋养，更无法修复受损的机体。我爱人一般是晚9：30时睡觉，早6时起床，午睡1小时。
多喝水
这也是癌症康复不可缺少的物质基础。晨起第一杯水大有裨益，可排毒抗癌治胃病；适当多喝水，坚持三餐前半小时至一小时喝水；夏天多喝温开水，多排汗。
积极锻炼
每天早起后尽量到室外慢走，适当的锻炼能够让抵抗因生病而产生的抑郁、焦虑情绪。癌症患者的骨质很脆弱，要注意保护、预防跌倒。医生建议我们，有骨转移的患者可每月注射一支唑来膦酸，经济好的家庭建议使用进口择泰。
按摩疗法
按摩既可保健，也可疗疾。我们参考台湾的疼痛按摩疗法，让爱人学着每日自己按穴位，力度和时间让她把握，主要按摩针对减轻疼痛的穴位。
慎待服药
中药多有偏，西药多有毒。目前药源性疾病越来越多，尤其是抗癌药更不能滥用。
在服用西药过程中出现了相关的副作用，为减轻肢体痛苦，我们有针对性的对一些皮疹、疼痛、便秘等症状采用了中医治疗，效果还是很明显的。针对治疗期间个别血液指标过高的问题采用了中医治疗。比如服用“金线莲”，每日一次；采用核桃皮、葵扇子治疗疼痛；坚持服用野生灵芝配方等等。
感谢
自2014年11月底确诊患非小细胞肺腺癌伴脑和骨转移，我们前往广东省广州市中山医科大学附属肿瘤医院就医，主治医生为张力、方文峰教授，住院医师马宇翔。目前在广东省惠州市中心人民医院肿瘤内科治疗，主治医生为袁霞、熊海林。感谢在治疗期间各位医生每次都耐心细致地解答病情，给予我们合适的治疗建议。
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医生点评
（1）树立正确的求生欲望，合理即可。如果太强，则会很容易陷入各种误区，并且不利于欣赏沿途的风景。
（2）遵循医生的治疗指导，在服用靶向药前进行基因检测，方能找到准确的治疗方案，对肿瘤“精准打击”。
（3）少食多餐的理念是对的，但并没有属于确定的抗癌蔬菜及抗癌水果，保持多样化均衡饮食即可。患者的营养不可以过剩，也不可以营养不足，要处于合理的范畴之内才有更好的远期获益。
（4）一般建议患者要在专业人士的指导下进行康复训练，总体是要遵循循序渐进的个性化原则，并且要注意适当的日晒有利健康。
（5）在医嘱的情况下，不建议服用任何药品包括保健品。因为任何药品都会有可能会对人体造成某种伤害，所以药品要在医生的指导下服用。在现有的医学证据前提下，任何保健品也都缺乏可以为患者带来获益的证据，反而会由于可能的质量或者其他问题而对患者造成不必要的伤害。
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