宝宝生病，爸妈焦虑！ 0-3岁宝宝疾病预防和护理指南来啦
第一次为人父母是令人惊喜的，但也是手足无措的；尤其是当宝宝第一次生病时，小小的咳嗽或起疹子都会令全家感到慌乱。
婴幼儿时期的健康问题可能会影响孩子一生的成长发育。本期邀请到了中医和西医两位儿科专家，为新手爸妈们带来0-3岁宝宝疾病预防和护理指南。
本期嘉宾
《宝宝生病，爸妈焦虑！0-3岁宝宝疾病预防和护理指南》
0-3岁的宝宝由于肺常虚、脾常虚、肾常虚，极易出现呼吸道、消化道、过敏性等疾病。
呼吸道疾病
呼吸道疾病常见症状有发热、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽甚至气喘等。由于宝宝的抵抗力比较弱，一旦有病毒或细菌入侵身体的时候，呼吸道就成为了第一道关卡。
有的家长一发现宝宝发热，就立刻带孩子去医院；有的会采用酒精擦浴给宝宝降温；还有的会给宝宝捂汗甚至直接使用抗生素。
朱冰泉副主任说，这些做法其实都不恰当。如果宝宝发热但精神状态还不错，可以在家先观察；如果发现宝宝精神萎靡，或者病程变长、病情加重，这个时候就要考虑送医院了。
有的家长说宝宝发热了，我先带他去医院验个血，看看是病毒感染还是细菌感染。朱医师说：“其实细菌感染的验血需在持续发热十二小时后才有明显表现，不建议家长一发现孩子发热便送医验血。”那么，在家如何处理孩子的发热问题呢？
朱冰泉:
2个月以下的宝宝不推荐使用退热药；2—6月推荐使用对乙酰氨基酚；6月以上可使用对乙酰氨基酚或布洛芬，但不能联合使用。另外，小婴儿的温度调节能力很差，越捂体温升得越快；所以爸爸妈妈可以直接解开孩子衣服散热，切忌因情急而私自滥用抗生素。
吴芳:
小儿推拿现在接受程度比较高，早期的呼吸道感染中医推拿就能解决问题,“大量的抗生素会损害孩子的消化系统，导致厌食、拉肚子等症状，家长们必须按照处方合理使用适量的抗生素。”
消化道疾病
宝宝拉肚子、胃口差、便秘、腹泻等状况，都属于消化道疾病的常见症状。吴芳主任说，中医认为肾为先天之本、脾为后天之源，一旦脾胃出问题，整个人的免疫系统都会出现问题。
尤其是0-2岁的宝宝，轮状病毒感染的时候往往腹泻非常严重，可能会持续一个星期。这个时候爸爸妈妈们一定要注意观察孩子，一旦宝宝出现嘴唇干燥、皮肤干皱、小便稀少等脱水现象，程度较重的需要到医院静脉补液，轻度的要口服补液盐。
宝宝不爱吃饭，难倒不少家庭。有些家长很焦虑，看到孩子有一两口饭没吃完就追着喂，搞得孩子对于吃饭很抗拒。朱冰泉副主任提醒家长想一想，是不是有哪些地方没有做对？西医强调顺应性喂养，要认识到心理暗示对孩子进食也是有影响的。
厌食有两种比较常见的类型，一种是由喂养不当引起的实症性厌食，孩子可能会拉肚子或便秘，胃口差、舌苔厚、嘴巴异味重等。吴芳主任建议家长们可在家中备些大山楂丸，帮助消化。
更多的一类是由于宝宝脾胃虚导致的身高体重指数均不达标、整体营养情况差的状况，这需要看医生进行调理；也有一些食疗的方法，比如粥煲汤时适当多加些山药、苡仁、莲子等健脾的食物。
婴幼儿过敏
如果孩子身上经常长出湿疹、出现荨麻疹，或者经常有气喘、鼻炎反复发作，这种情况下家长要引起重视，因为这些现象说明孩子很可能是过敏体质。
由于医院过敏检测的种类有限，且过敏原会随着体质改变，家长的护理和防范措施就显得尤为重要。若家长们护理不当，可能会使孩子的过敏症状越来越严重，从皮肤的表现拓展至全身各系统。
朱冰泉副主任说，一两岁的宝宝较为常见的是牛奶蛋白的过敏，所以世界卫生组织倡导母乳喂养，而且妈妈的饮食也要注意，不然过敏源也会通过乳汁给到孩子。此外，可以给宝宝选择深度水解或适度水解的奶粉，这样可以避免出现牛奶过敏的情况。
吴芳主任则从中医的角度，建议过敏宝宝少吃外来的食物，如牛油果、榴莲等，少吃冷饮和反季节的蔬菜水果，减小未知的风险。她同时指出过敏体质的孩子不适合游泳运动，特别是有过敏性鼻炎的孩子，游泳会加重鼻炎的症状。
接种疫苗
接种疫苗与预防孩子疾病发生、提高免疫力息息相关，一直是家长们关注的问题。吴芳主任说，儿童预防接种证上规定接种的疫苗，一定要去接种；而一些自选的疫苗则应根据个人的体质决定是否接种。特别是过敏体质的孩子，接种自选疫苗一定要慎重，最好到儿童预防接种门诊听取专业医生的建议。
今年秋冬流感疫苗是否都需要接种？朱冰泉副主任建议家长们通过评估孩子自身的身体情况和居住的环境来决定。如果是已上学的孩子，因为接触的人较多，发生流感的概率较高，建议接种流感疫苗；如果是居家较多的婴幼儿，家长们平时要多注意家庭卫生，尽量避免带孩子去人群密集的封闭场所。
健康护理小贴士
NO.1
即便是外治的膏药，吴芳主任也不建议家长随意购买使用。“必须根据药性与孩子体质是否相匹配而定。“例如，冬病夏治中含有细辛、白芥子、延胡索等温阳类的药物，就比较适合阳虚的孩子，而经常口腔溃疡、一发烧扁桃体红肿、大便干等体质热的孩子，就不适合这样的膏药。
NO.2
家长们了解了孩子是哪种体质后，必须注意日常生活上的护理。比如，外鼻炎、哮喘等阳虚体质的孩子，应少吃生冷食物，夏季空调温度不宜太低；容易上火的孩子，尽量避免烧烤、油炸等上火食物。
NO.3
朱冰泉副主任表示提高孩子免疫力很重要，在保证营养均衡的饮食的同时，还需注意保证孩子的充足睡眠和运动量。世界卫生组织建议，五岁以下的儿童每天要有2小时以上的户外活动。
来源：浙江少儿频道