脾胃虚寒偷气血，7个表现来识别，符合3个就是，你中了几个？
百草君
脾胃虚寒可以吃桑椹吗？
可以吃三籽粉吗？
可以喝酸梅汤吗？
最近是真的收到不少朋友问脾胃虚寒的问题，明天是大暑，日盛迎大暑，蝉鸣唱夏苦。一年中最热的节气，也是暴雨频繁的节气，暑湿暑热容易侵入身体，也最容易伤害我们的脾胃。那么，百草君今天就先来聊聊脾胃虚寒有什么症状。
中医认为脾胃是后天之本
脾生胃降是两者协调作用的结果
两者将食物消化吸收又输布全身
如果有一方功能发生障碍
都会导致升降失常
李东垣在《脾胃论》中告诉世人
“百病皆由脾胃衰而生也”
脾胃均有阴阳
如果脾胃的阳气不足，就造成脾胃虚寒
1 脾胃虚寒，胃痛隐隐
在心窝之下，肚脐以上部位发生经常性或者突发性的疼痛，有隐痛、胀痛、刺痛、灼痛、剧痛等不同程度的疼痛，有的会随进食而表现为有规律的疼痛，加重或者减轻。
2 脾胃虚寒，喜温喜按
我们有这种感觉，胃疼了喝热水，热敷胃就特别舒服，那是因为脾胃喜欢温暖。脾胃好的人拥有足够的阳火“烹煮”饭菜，而脾胃虚寒的人，阳火不足就像“冷灶头”食物得不到完全的消化。这类人一旦接触冷食会造成胃痛，一旦接触暖的食物、外敷、揉按，则会变轻。
3 脾胃虚寒，手足不温
脾胃虚寒者，脾失健运，清阳不升，营养输送不了全身，脾阳不足，更无法到达多个脏腑和四肢末端，所以有手足不温的情况。
4 脾胃虚寒，四肢倦怠
脾胃不好的人多数身体有湿重气，这样体质喝水都胖，属于湿胖；还有的人极瘦，其实是因为脾胃虚寒，消化吸收不好，气血严重不足，当脾胃虚寒者劳累后还会加重气耗，四肢无力，肌肉松弛。
5 脾胃虚寒，时呕清水
脾气不升、胃气不降，运化转输的功能受到影响，可能会导致痰、饮、水、湿等多种虚实夹杂的胃肠病症。脾胃虚寒，阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水。
6 脾胃虚寒，大便溏稀
脾阳不足，吃进肚子里的食物便不能及时运化，吃一点就饱了，吃了又涨肚；同时，食物也得不到充分消化，快速排出体外，大便带水，糖稀不成型。妇女还会带下清稀、腰腹酸沉。
7 脾胃虚寒，面色萎黄
面部的弹性，气色要依靠脾胃，脾胃两条经多气多血，足阳明胃经走面部，一旦脾胃虚寒，气弱，就会出现面焦，面色会不红润，呈萎黄之色。
以上的情况
大家要学会辨别
看看大家都中了哪项吧~
中医的治则坚持的是
温中健脾，和胃止痛
百草君下期为大家详细介绍
脾胃虚寒的调理方法
你期待吗？
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