觉知与能量供给有关系，过度饮食是温柔杀手 / 开普饭

周末见了一个从成都来的朋友,大学老师,闲暇时会组织朋友.学生一起练吐气法.他说,有一次有人带了一个10来岁的小孩,这个小孩来的时候很不高兴,跟大家练了一会儿吐气,开心了. 怎么练吐气还有这个功能?他像 ...

世界大部分的财富掌握在极少数人手中,这些富人的总有一个共同的特点,那便是精力充沛 .气场十足.纵观每一个有所成就的人物,在事业当中虽然波折,但是大体运气很好,事事犹如天助,回顾其历程完美对应" ...

在坐禅从哪里下手,白骨观怎么开始中,讲了"系念法",和止观的含义. 止好理解,把妄念之流截住,令神思不再乱七八糟的发散.观呢,就是要把神思定在某处,要有个投影的区域,营造这个区域, ...

十九·辨候胃气脉法胃为水谷之海．资生之本也．故曰有胃气则生．无胃气则死．胃脉六部皆有．盖六部皆有浮中沉．中即胃脉也．此处分别甚难．即于足阳明候之．使其脉中和．无过不及．急疾则为无胃气．丹溪更有候胃 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

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觉知与能量供给有关系，过度饮食是温柔杀手