婚姻问题咨询：改善你的婚姻，用这个简单而神奇的方法

作为一对夫妻，在我们每周的约会之夜，我和妻子经常会问并回答以下几个重要的问题:“我做得对吗?我需要在哪些方面做得更多或提高?这周我能为您做点什么? ”令人惊讶的是，我们的答案几乎总是关于婚姻光谱两端的事情。坦白地说，在经历了近19年的婚姻之后，我们不应该对此感到太惊讶，而实际上我们已经开始期待它了。

我和妻子在很多方面都很不同，因此，就像大多数夫妻一样，我们从不同的角度看待问题。有些事情对我很重要，但对她却没有那么重要，反之亦然。你觉得这在你的婚姻关系中也是正确的吗?你俩之间有过关系紧张的时候吗?这里有一个简单的练习来帮助你改善你的婚姻，并学习如何更好地爱你的配偶。

试一试。答案很简单:你和配偶关系中最重要的三个方面是什么?你知道它们是什么吗?

这里有一个简单的1-2-3方法来找出答案。

1、列出10-12个在你们共同生活中重要的方面(干净的房子，共同抚养孩子，稳定的经济，美好的性生活，良好的沟通，与姻亲的和平相处等等)。

2、让你的妻子选出对她来说最重要的三个。如果需要的话，甚至允许她添加你可能遗漏的地方。

3、一旦你确定了配偶的“前三名”，诚实地评估你自己(或者让你的配偶更好地评估你)，回答这个问题:“我在优先考虑这些特定领域方面做得如何? 在这些方面我能做些什么不同的或更好的?”

允许你的配偶给你反馈。因为虽然所有这些方面都很重要，但有些方面对你的配偶来说比其他方面更重要，你需要知道哪些方面才能成功。

我妻子和我发现，当我们愿意诚实、透明地回答对方的问题，并明确什么对我们最重要时，我们之间的一些最有成效的对话就会出现。有时这种情况会在预定的时间发生，比如约会之夜，而另一些时候，这种情况会自发地发生，发生在我们即将入睡之前的意想不到的时刻。我们已经学会了接纳它们。

我们还发现，想要在婚姻中取得任何进展，最快的方法之一就是假设你的配偶知道你在想什么，并且和你想的一样。随着时间的推移，这会滋生挫折感和怨恨。通过有意地寻求了解和追求彼此的个人需求和欲望，而不是我们自己的需求和欲望，我们找到了婚姻幸福的最大钥匙之一。因为…

“你越了解你的配偶，你就越能爱你的配偶。有人曾经明智地给了我关于我妻子的这个建议。“要想成功，你需要知道是什么让她生气，你也需要知道是什么让她生气。”如果你还没有，另一个帮助你缩小你妻子在你们关系中优先考虑的事情的好方法是识别她的爱情语言。

一旦你知道如何通过更好地理解你的配偶，并愿意做出一些改变来成功地与她生活在一起，就能在一段好的婚姻和一段美满的婚姻之间做出很大的不一样 。

你打算做些什么改变来改善你的婚姻?

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菲聊情感

我是菲聊情感的情感分析师-菲儿，如果你觉得自己想聊聊，却又找不到合适的人，想说说情感，爱情方面的困惑，却又不知道怎么跟别人开口？那就来和菲儿聊聊吧，菲儿免费帮你分析在情感中遇到的所有问题。