太极人吴伟光：9成以上太极练习者都误入歧途！都不懂内功修炼
【文/搏击江湖】今天我们说一个老生常谈但是不得不说的话题，那就是何为真正的太极。也许有人说，我不管那套，能打能实战就是太极，否则都是胡扯；也有人说，王占海王战军练的就是太极；还有人说浑元形意太极大师马保国练的是太极；也有人说，以小博大、以柔克刚才是太极。还有人说，公园里大爷大妈的健身操才是太极。那么到底何为真正意义上的纯粹的太极呢？
今天，来自浙江的太极人吴伟光给出了与众不同的答案，他的态度甚至有些惊世骇俗，他认为目前江湖中、市面上90%以上的太极练习者，都误入歧途，他们练的什么太极桩啊、太极套路啊等等，这些根本就不是太极，而只能勉强称之为“太极功夫”。真正的太极是内家功的修炼，是一种似水无形的状态，是一种心意支配身体的境界。
浙江太极人吴伟光说：“大家好，我是浙江太极人吴伟光，这几天我的心情很沉重，因为一些太极爱好者找我来切磋交流太极，但是他们都走错了方向，练的太极并非真正的太极。他们练了好几年甚至十几年的太极，刚开始感觉精神状态好了，身体强壮了，但是这么多年过来之后，发现自己的身体没感觉了，而且膝关节开始痛，走楼梯都痛。这些练习者感觉不到太极拳里描述的那种神奇的东西，都很迷茫。其实我想说的，大家练太极，误区很大，把真正的太极搞得不伦不类。
现在绝大部分人练的东西，即使包括太极实战、太极套路，他们走的路，其实还是属于太极功夫的范畴。这和太极内家修炼，是没有半点关系的。只要是打太极套路的，都和太极拳内家修炼没有关系，他们练的都不是太极。因为他每天都处于有招有式有形有象当中。他这种套路没办法让你升华到另外一种境界当中去。因为太极套路让人们失去了卸掉后天成长的那种拙力的本事，他们不会这种功法，很遗憾。”
吴伟光继续说：“当你真正学会这套功法，你就会发现你身上越来越轻，到后来会感觉到自己没有一点点分量，就是思维在这里。这是一种给人空空如也的感觉，这才是太极应有的境界，这就仿佛是你推开修炼太极内家功那扇门的有力双手。如果你达不到这种状态，你就没资格谈太极内家拳修炼。另外很多所谓的太极大师，总是滔滔不绝给你讲三天三夜，其实哪有那么复杂？真正的好东西，都是淬炼的精华。老子在道德经当中提出，万物之始，大道至简。衍化至繁。返璞归真，方为自然。太极只有两色，却暗合天地之道。”
“真传一句话，假传万卷书。绝大部分人不经历“假传万卷书、吃大亏”的阶段，他能把真正的好东西当宝贝吗？现在社会上就是缺乏这么一套太极功法，让人卸掉身上的拙力，只有推开那扇门，才能达到“一层功一层境”的境界。那种境界超凡脱俗，已臻化境。当然您如果达到了这种境界，您和普通太极拳练习者说这番话，谈这个感悟，他们会觉得您是神经病。所以目前的状况是，市面上大家还是认同假的比较多，真的东西太少。”
吴伟光最后说：“我问过很多所谓的太极高手，‘你们达到了那种可以卸下身上拙力的内家拳修炼的境界了吗？他们都说没有’。你可以想想，当你的师父让你放松，他有没有教你如何放松，怎样放松？怎样卸掉浊力？他们的老师是讲不出来的。你只能停留在打招式打套路当中，就像广播体操，简单重复，今天明天是一样的。只有当你卸掉了拙力，你才发现真正的太极内家拳是一种状态，今天是这种状态，明天是那种状态，那是不同的。此时打出的拳，是跟天地能力融会贯通之后，发自内心打出的能量，这种动作是很难看的，根本不适合表演。这个才是太极内家拳修炼的东西。”
这和太极功夫套路是两码事，您一定要把定位定好了，您是想寻找太极内家拳的真谛，还是想练太极套路功夫。不要认为你打了一套太极拳，站了站桩就是太极内家修炼了，没有。太极内家修炼是卸掉后台成长的拙力，根本不用肌肉力量了。你用你的意念支配动作，真正的意动。”
吴伟光今年47岁，浙江省台州人，身高1米68，体重135斤，海军退伍，曾获2010年全国太极推手70公斤级冠军，2012年台湾世界太极推手65公斤级冠军。他之前也联系过杨氏太极、吴氏太极，但是发现这都不是根本、纯粹的太极，后来偶遇高人，才正式习练太极内家拳。编者搏击江湖认为，吴伟光志存高远，渴望唤醒国人对太极的理解和修炼误区，如果您想寻找太极真谛，渴望达到太极内家拳祛除拙力的境界，达到心意支配身体，实现人心合一无极状态，那就应该了解一下吴伟光的太极。其实吴伟光论点的核心部分就是他掌握的太极和市面上所谓的太极套路、站桩，是两码事，市面上90%以上的太极练习者都不是真正的太极人。
可以说吴伟光也是一种弘扬中国太极拳文化，宣传太极养生保健优势的一种大人物，他曾经叫板和质疑太极宗师王占海，认为王占海将太极范围缩小至了陈家沟太极，并未真正为太极文化服务。吴伟光同时认为，太极可以实战，但是如果不针对性训练、实战的话，是不能和拳击散打等专业的搏击高手对抗的，打几个普通人或者是三脚猫功夫的人还是足够的。不过他推崇的太极，并非可以打人的太极，而是修身养性的太极，也就是太极内家拳的修炼，这是陶冶情操的一种磨炼心性的太极，目前国内只有极少数人掌握这一太极练法。