脑卒中10大风险因素，其中6项掌握在自己手中

脑卒中是致人死亡和残疾的最常见病因，尤其是在中低收入国家。2010年发表于《柳叶刀》杂志的INTERSTROKE的Ⅰ期研究（n=6000，22个国家）显示，十种常见的风险因素可能引起了90%的急性脑卒中（包括：缺血性和出血性）。然而，由于Ⅰ期研究的样本量较小，还不足以明确风险因素对于不同地区和人群的脑卒中的影响。INTERSTROKE的2期研究将样本量增加至超过13000例急性脑卒中病例及13000例对照。INTERSTROKE研究是一项大型、国际性、病例对照研究。在2007年1月11日至2015年8月8日期间，全球32个国家和地区（包括：亚洲、美国、欧洲、澳大利亚、中东和非洲）的13447例初次急性脑卒中患者（症状出现5天和住院72小时之内）和13472例对照者（无卒中史，年龄和性别均匹配）被纳入本研究。结果发现，与卒中相关的10种风险因素分别是：➀  😣 既往存在高血压史或血压 ≥ 140/90 mmHg，让卒中风险增加近3倍；➁  🚴 有规律的身体运动，让卒中风险降低40%；（自己可以掌控）➂  😣 载脂蛋白B/载脂蛋白A1的比值异常，表示卒中风险增加➃  😣 目前吸烟，令卒中风险增加67%（自己可以掌控）➄  😣 心脏病，令卒中风险增加3倍➅  😣 酗酒，令卒中风险增加2倍（自己可以掌控）➆  😣 糖尿病，令卒中风险增加16%➇  🍜 饮食（自己可以掌控）⑨  👙 腰臀比（自己可以掌控）⑩  💖 心理因素（自己可以掌控）综合来看，这些风险导致了全世界90.7%的脑卒中病例。此外，高血压与出血性脑卒中相关性更强，而目前吸烟、糖尿病、血脂水平和心脏病与缺血性脑卒中相关性更高。可以看出，10大风险因素中，6项都是可以自己掌控、决定的，正所谓“遗传装上了子弹，生活习惯扣动了扳机”。改变生活习惯，可以帮你远离卒中。

该研究认为，无论地区、种族、年龄和性别，全世界90%的脑卒中病例是由这10种风险因素所引起的。参考文献：Lancet 2016;388:761-775

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