阐秘 | 武当九宫拐杖剑(第七八段)完
一、动作名称
第七段
63.转身跪步右挑杖(跪地骑龙)
64.跪步左挑杖(跪地骑龙)
65.双手提撩杖(青龙摆尾)
66.转身双手提撩杖(青龙摆尾)
第八段
67.丁步举杖下截剑(双蛇出洞)
68.双手腕花杖剑(风火双轮)
69.弓步架刺杖(指南金针)
70.跟步下截剑(凤凰点头)
71.插步反撩剑(回头望月)
72.转身仆步劈剑(金龙伏地)
73.撩腕花杖剑(二龙吐须)
74.弓步架杖刺剑(指南金针)
75.虚步推杖抽剑(巧女纫针)
76.弓步十字叉(十字花叉)
77.并步十字叉(移凤回巢)
收势
二、动作图解
第七段
63.转身跪步右挑杖(跪地骑龙)
右脚在左脚后落步,体右转180°,面向东方,左脚向前上步,右脚向右前方上步。两腿屈膝下蹲,左腿跪步;同时,两手持杖从左上向右下向前挑出,杖梢朝前,高与头平;眼视前方(图109)。
要点:身体要向右拧转,左手用力上托与右手用力压把的合力使杖向上挑,两臂屈肘,力达杖梢。
64.跪步左挑杖(跪地骑龙)
左脚向左前方上步,右脚经左脚前上步,左脚继续上步,两腿屈膝下蹲,右腿跪步,体左转90°;同时,两手持杖从右向上向右下向左前方挑出,杖梢朝前,杖梢高与肩平;眼视前方。(图110)
要点:手腕要灵活,上步挑杖要连贯协调一致。
65.双手提撩杖(青龙摆尾)
(1)右脚上步,左脚上步,右脚再上步;同时,两手持杖从前向左贴近体左侧划一立图撩出;眼视杖梢。(图111)
(2)左脚上步,右脚上步;同时,两手持杖继续向右上向后贴近体右侧划立圆向前撩出。(图112)
要点:撩杖时,两肘屈曲微夹向上提,手腕要灵活,身体随之向左右转动。
66.转身双手提撩杖(青龙转身)
(1)左脚上步,脚尖内扣,右脚尖外展,体右转90°;同时,两手持杖从前向上向体左侧划立圆。(图113)
(2)右脚经左脚后插,体右转180°;同时,两手持杖从前向上向右贴近体右侧划立圆左上举杖,两臂微屈杖梢朝上;眼视前力。(图114)
要点:动作要连贯,转身时杖要贴身体立圆绕环,但不得触及身体。
第八段
67.丁步举杖下截剑(双蛇出洞)
右脚向右上半步,左脚向右脚靠拢,脚尖点地,置于右脚内侧,两腿届滕下蹲;同时,左手滑至杖的中段,右手持剑把抽剑向右下截出,左手持杖斜,上举,杖梢朝前;眼视右下方。(图115)
要点:抽剑快速,截剑有力,力达剑前段举杖与下截创要调协配合。
68.双手挽花杖剑(风火双轮)
(1)左脚向左上步,体左转180°,面向西方;同时,左手持杖下落,有手持剑从右下向左撩出,右手持剑在下,杖梢与剑尖斜朝下;眼随视杖剑方向。(图116)
(2)体右转90°,面向北方;同时,左手持杖,右手持剑从左下向。上向左下抡立圆时,使杖以手腕为轴划立圆;眼随视杖剑尖端。(图117)
(3)右脚经左脚后插;两手持杖剑按(2)的方法抡立圆。(图118)
(4)左脚向左横开步,方法同(2)。(图19)
(5)重心移至右脚上,左脚尖点地,体稍左转;同时,两手持杖,剑从上向右向下向左抡至头前上方,两臂屈肘,左手持杖高与额平,杖梢朝前,右手持剑于右上方,剑斜朝上;眼视左前方。(图120)
要点:动作要连贯圆满,手腕、臂、肩、腰均需放松,挽花时身体随之左右转动。
69.弓步架杖刺剑(指南金针)
左脚上半步,右脚于左脚前上步,成右弓步,体左转180°面向西方;同时,左手持杖在胸前划一立圆架于头上方,手臂微屈,杖梢朝前;右手持剑从上向下经过有腰侧向前刺出,手臂伸直,高与肩平;眼视前方。(图121)
要点:架杖、刺剑要协调,刺剑力达剑尖。
70.跟步下裁剑(凤显点头)
右脚上半步,左脚跟半步,成右弓步,同时,右手持剑外旋向左弧形绕环向右下截出,手臂与剑成一直线左手持杖在左侧平举,杖梢朝后,高与肩平;眼视右下方。(图122)
要点:跟步要快速,截剑有力,力达剑身前段。
71.插步反撩剑(回头望月)
左脚经右脚后插步,脚尖点地,左腿伸直,右腿微屈,脚尖外展;同时,两手持杖、剑上举于胸前相交叉,接着右手持剑向后反撩出,手臂与剑成一直线,高与肩平,左手持杖左上挑,杖微高于肩,杖梢朝左;眼视右后方。(图123)
要点:拧腰转头,身体向左后倾探。
72.转身仆步劈剑(金龙伏地)
左脚尖与右脚跟为轴,体左转180°面向东方右腿屈膝下蹲,左腿铺地伸直,成右仆步;同时,右手持剑从后向上向前下劈,手臂与剑成一直线,左手持杖从左后向下向后侧平举,杖梢朝前;眼视右前方。(图124)
要点:传身要拧腰,两肾伸直抡转,劈剑有力力达剑身中段。
73.撩腕花杖剑(二龙吐须)
(1)右脚向后退步,左脚尖点地,两腿微屈,体右转180°;同时,右手持剑以腕为轴,立剑在臂内侧向前上立圆绕环提至右肩侧,剑尖斜朝下,左手持杖以腕为轴,使杖从后向下向右向。上划立圆,向前撩出提至头上方,杖稍朝前;眼视左前方。(图125)
(2)身体重心移至两脚上同时,右手持剑,以腕为轴立剑在臂外侧向。上向右立圆绕环向前撩出,右竹属时,剑尖斜向上,置于胸前,左手持杖以腕为轴,立杖在臂内侧立圆绕环至左肩上方,杖梢朝前;眼视前方。(图126)
(3)两手持杖、剑继续向左侧弧形撩出提至右侧上方:杖梢朝前,剑尖斜朝下:眼视左前方。(图127)
要点:以腰发力转动,手腕、臂、肩灵活、放松,杖、剑贴身撩花,要快速灵活。
庄此动可以连续做三个以上。
74.弓步架杖刺剑(指南金针)
左脚上半步,成左弓步,体左转90°,面向东方同时,左手持杖以腕为轴,立杖在臂内侧立圆绕环上架于头.上方,杖梢朝前,右手持剑从右方经腰侧向前刺出,手臂与剑成一直线,高与肩平;眼视前方。(图128)
要点:前刺时后腿伸直,刺剑有力,力达剑尖。
75.虚步推杖抽剑(巧女纫针)
左脚回收半步,成左虚步;同时。左手持杖从头上向下向前推出,杖梢朝右,高与肩平,右手持剑回抽至体右倒胯部;眼视前方。(图129)
要点:动作连贯协调,杖在剑刃上推出。
76.弓步十字叉(十字花叉)
左脚上半步,成左弓步;同时,右手持剑向前斜推出与左手持杖相交成十字形,左手拇指扣住剑把;眼视前方。(阁130)
要点:剑把要压在左手持社处,便于左手拇指扣住剑把。
77.并步十字叉(彩凤回巢)
(1)右腿屈膝,左腿伸直;体右转90°;同时,剑交于左手,右掌从左向右穿出,手臂仲直,掌心朝上;眼視右方。(图131)
(2)左脚向右脚并拢,成并步直立姿势;同时,右手从有向了向下按,两肘微屈,向两侧撑引,右掌心朝下,头向左转;眼视左侧。(图132)
要点:动作要连员协调,向左侧平视要摆头快速,眼神贯注。
收势
两臂伸直贴靠腿侧,头转正,眼向前平视(面向南方)成立正姿势站正。(图133)
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