什么是真正的勇敢而坚强？

很多人以为

坚强就是把一切痛苦压在心里，不让任何人知道，让别人看到自己的笑脸。

其实，这不是坚强，真正的坚强不是压抑痛苦，不是畏惧他人看到的眼光，不是强装欢笑。

而是是能够直面痛苦和挑战，敢于呈现自己的脆弱。

压抑和掩盖比呈现容易，压抑的痛苦，会像被盖住的疮口，早晚都会滲出脓血，浸染你的生活和关系。

真实真诚的面对和呈现，才是真正的坚强和勇敢。

有了真正的坚强和勇敢，就有了化解伤痛的解药。

真正的勇敢和勇气，不是“我行、我能、我不怕”的豪言壮语，

是能够面对和敞开自己的恐惧、焦虑、担忧、害怕。

太多的人、太多的时候，被角色、职业、地位、心里的投射和期待绑架了，内心的孤独、恐惧、悲伤、焦虑和愤怒，无处化解和安放。

你要知道，我们每个人首先是人，每个人在遇到危险和生死考验的时候，都会感到害怕、恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、无助、孤独。

我们每个人的生活已经很不容易，我们每个人可以停下评判和指责。真正改变这个世界的是善意和爱。

坚强不是从来都不流泪，而是允许自己流泪，也允许自己脆弱，敞开怀抱去感受悲伤的眼泪。

勇敢不是从来都不气馁，而是允许自己气馁，拥抱自己的气馁，依然有勇气敞开怀抱感受风雨。