戒烟日记（193~201）

戒烟日记（193）

11月30日，周一， 晴，戒烟第193天。

大姐家的儿媳肖肖，上午去的医院，产下一女婴，全家都很开心，盼望的就是女孩。

上午找人把地暖管道冲洗了一下，一直忙到中午十二点，下午屋里就感觉有点暖和了。

戒烟日记（194）

今天12月1日，周二，晴，戒烟第194天。

这两天闹心的事多，所以这两天入睡晚、醒的早。半夜两三点醒后，就再也睡不着了，白天也无法休息，所以这两天睡觉时间加起来，顶多也就六七个小时，黑眼圈很快就明显起来了。

昨晚在老婆的带领下，全家召开了关于我的批斗大会，参加者有母亲、我、老婆、女儿。老婆主持会议，母亲、女儿围观。

老婆在会上分析总结了我身上的毛病和缺点，历陈我多年来犯下的种种过错。说得我心服口服，惭愧得无地自容，真想找个地缝钻进去。

老婆讲到精彩绝伦之处，在场观众无无捧腹大笑。我也暗下决心，一定要痛改前非，重新做人。感觉自己活了这么多年，仍然是上学时的那个书呆子，在为人处世方面，和老婆差得真是太远太远了。

戒烟日记（195）

12月2日，周三，小雪，戒烟第195天。就

早晨送女儿上学，透过窗户，看到下面树上、车上、房顶上，白茫茫一片，女儿就欢呼起来：“下雪了！”然后就跑回家去拿手套，盼望着今天能玩雪。

但天公并不作美，虽然手机上预报上午有大雪，可等了一天也没下成，让女儿空欢喜一场。不过，冬天既然到了，雪是迟早要下的。

今天没什么事，不用出门，就把昨天买的那瓶250毫升的甘露醇喝了。然后开始喝水，不停地去厕所，肚子感觉轻松了很多。这东西效果虽好，但也不敢随便乱用，毕竟是药三分毒，总会有一些副作用。

戒烟日记（196）

12月3日，星期四，晴空万里，戒烟第196天。

上午三姐从老家来石。三姐每个月只有四天工休，还要攒出三天来我这里，陪伴照顾母亲，连续三个月了，确实挺不容易的。

最近身体不好，更感人生无常。但上有老下有小，责任重大，还是需要保养好这个假我之身。今天看了弘一法师的断食日志，很受启发，虽然现在断食条件还不成熟，但逐渐减少食量还是可以做到的。

戒烟日记（197）

12月4日，周五，中午艳阳高照，戒烟第197天。

最近总是便秘，血压也开始升高，肠胃又经常不好，所以就想起以前试过的道家白菜养生法。从明天开始，每天只吃水煮大白菜，不吃其他的了，上次坚持了三天，这次尽量坚持七天。

晚上去药店量了下体重和血压，留个记录。体重：160斤；血压：138/91。

然后趁着三姐在，就又去了趟公园，运动的人不少，健步走的十几个人，很佩服她们。

戒烟日记（198）

12月5日，周六，晴，戒烟第198天。

今天开始只吃水煮白菜，调理下身体。财色名食睡，地狱五条根，这次就要破除这个“食”了。家里虽然很多零食、水果，但眼睁睁看着，宁可放坏，也不可以吃，确实是一种挑战。

下午三姐回去了，白天又剩我和母亲娘俩了，母亲现在走路越来越熟练了，只是右手还是不能活动，希望这个月能够恢复吧。

戒烟日记（199）

12月6日，周日，晴，戒烟第199天。

今天去丈母娘家串亲戚，小舅子要送我盒烟，因为他不怎么吸，有烟就经常给我。这次我拒绝了，告诉他我戒烟了，还有点自豪感。

古大德说“修行须带三分病”，但现在却搞不清自己到底是几分病了，应该已经超过三分了吧。

戒烟日记（200）

12月7日，周一，晴，戒烟第200天。

吃了两天水煮白菜，便秘依然严重，血压也升高不少，所以就停止吃白菜了。

七八年前，每天赶集，中午不回家，早晚在家吃一顿白菜，就那样，连着吃了三天，身体都没事，并且神清气爽，精神抖擞。现在两天就血压升高，身体大不如以前，也不敢再继续试验了。

戒烟日记（201）

12月8日，周二，晴，戒烟第 201天。

今天事情不多，跟无念师兄语音聊了两个多小时，一晃半年没联系了，这段时间事情太多，都没有时间，也没有心情聊天了。他今年收入还可以，有时候一个月都顶我一年的了，不是他收入太多，而是我收入太少了，现在的情况，确实该用心去赚钱了。

八字上说我今年犯太岁，对我来说，今年果然是多灾多难之年，不但身体不好，母亲生病，经济收入还锐减，还赶上女儿小升初，各种事都赶在一起，确实够我受的。不过否极泰来，物极必反，风雨过后往往就是彩虹，只要熬过去，一切都会好的。