9月它的口感最嫩!被称为“黄金主食”,明目瘦身比肉还好吃,这样做孩子最爱

暖暖猜今天点进来的暖粉,肯定又要来问:为什么最近都没有《暖暖的味道》节目播出了?

为了不让暖粉们着急,暖暖这里再和大家说一遍,希望大家能相互告知。因为北京电影节,8月21日~30日暖暖节目临时取消,具体恢复播出的时间,暖暖会在公众号里第一时间通知,记得关注并一键置顶我们的公众号哟~

一立秋,就到各种农作物丰收的季节,其中暖暖最爱的就是玉米了。虽然一年时间都可以买到,但这时的口感才是最香甜软糯的。

从营养的角度来说,玉米也毫不逊色。2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了一番排名,位列榜首的就是玉米;德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。因此玉米也有“长寿食品”、“黄金主食”等美称。

在前段时间,暖暖写了一份减脂最狠的6大主食排行榜!其中玉米就排在其中。

今儿早上暖暖从菜场里买了几根鲜嫩的玉米回家,如获至宝。脑子里正想着它N+1种吃法。

在过道上,碰巧遇到了出来倒垃圾的邻居。她看我提着玉米,就问了一句:“今天煲排骨汤呀!”我愣是愣了两秒才回她。原来,玉米跟排骨的搭配,在大家心中已经这么经典了。

不过,今天暖暖要教大家的可不是经典的炖汤,煮玉米、玉米汁是不是吃腻了,那就换个花样,做个香甜酥脆,下馆子必点的【黄金玉米烙】。

为什么要做这道菜呢?那是因为这几天暖宝吵着要吃玉米烙,暖暖拗不过,只能手机定了一份。可是送过来的玉米烙,味道差强人意,软绵、一点也不脆,孩子吃了两口就不吃了。

所以趁着空闲,暖暖赶紧给孩子做一份。什么才是好吃的玉米烙?在暖暖看来有三大黄金标准,①味道香甜水润;②口感酥脆爽口;③卖相,盘底无油。刚上桌就冒着热气,玉米的香甜勾起人的食欲,疯狂的咽口水ing...

玉米烙这东西,就需要现做现吃,口感才会更好。外卖送过来,往往错过了最佳口感。而且这种油炸食物,买来的吃着也不放心。不如自己在家做,只需2种常见食材,喷香酥脆~

不过,很多人在做玉米烙的时候都会遇到一个问题,那就是做好的玉米粒总是松散不成形。

第一次暖暖做玉米烙的时候也是这样,但是我心里会想,饭店里做的玉米烙都是成型的,一定是自己没有掌握窍门。

经过一次次的实验和大厨的指点才发现,玉米不成型的原因不是放多少淀粉,也不是油温的问题,只需关键的一步。(具体窍门在文末菜谱中,拉至后文即可揭秘)

除了这个以外,还有暖粉提问说:整根的鲜玉米,如何快速取玉米粒?还有,新鲜的玉米买多了该怎么保存才更长久呢?答案都在这~

整根的玉米,如何快速取玉米粒?

一般人为了省事,都用玉米罐头来做。但现在刚好是玉米上市的季节,当然要拿鲜嫩玉米来做啦,香甜软糯,口感特别嫩。

错误示范×(如上图):用筷子取是快,但是取下来的玉米粒不整齐,而且子粒还碎了。

简单快速,正确的做法√(如下图所示):

玉米提前煮熟,然后取一把锋利的刀,沿着玉米芯转(一边切一边转)着切下玉米粒,一排一排的全部都取下来了,你学会了吗?

(PS:在切的过程中,刀要前后的拉动)

新鲜的玉米怎么保存才更长久?

一口气买了一大袋玉米。一次吃不完该怎么办呢?暖暖有一次直接将玉米直接丢进冰箱里,结果几天翻出来的时候,发现因为水分流失玉米全部都老了,口感又硬又难吃。哎!

那该怎么办呢?这是“吃什么研究室”里室长的独家秘方,大家学会记得文末点赞哦~

今天这道【黄金玉米烙】蘸上番茄沙司蜂蜜,鲜甜的味道更复合了。趁热咬上一口,烫口到跺脚也不放手!戳视频↓跟着暖暖和大厨一起做起来吧~

黄金玉米烙

▲点我,我是视频

食材

玉米/胡萝卜/面粉/淀粉

番茄沙司/蜂蜜/泡打粉

做法

- 1 -

食材处理:玉米煮熟,沿着玉米芯转着切下玉米粒,胡萝卜切和玉米大小的丁备用。

- 2 -

调粉:碗中放入三勺淀粉和三勺面粉,3~4克泡打粉混合拌匀。

大厨窍门:淀粉和面粉的比例1:1。

- 3 -

拌制:锅中放入煮玉米水,倒入胡萝卜丁和玉米粒,大火煮开,捞出放入粉中裹匀。

为什么要焯水?一个是胡萝卜直接煎不熟,二个是因为焯水后的水分和热度可以更好的裹粉。这样才裹的厚和均匀。

- 4 -

烙制:暖暖严选平底锅中放底油,下入拌好的玉米粒和胡萝卜粒,关键点1:先用勺子摊平压实;关键点2:再沿着锅边淋入少量油,掸少量水,使其定型。

掸少量水可以让玉米饼粘连在一起,不易松散

- 5 -

最后:另起一锅坐油,油温六成热时,贴着锅底浇入热油,没过玉米烙,直至完全漂起就可以出锅,淋上番茄沙司和蜂蜜即可完成~

颜色金黄诱人,咬上一口酥脆香甜,太好吃了~

 最终成品 
😋😋😋

暖暖严选产品:
今天何大厨做的这道玉米粒,也是有来头的。来自暖暖严选的玉米,相比其他的玉米口感弹滑,而且软糯无渣。富含膳食纤维,秋季“贴秋膘”吃点玉米,可以促进肠胃蠕动,排毒养颜,老少皆宜。限时优惠59/4斤,点击下图即可购买☟

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(点击图片就可以看到完整视频+做法了)

▲升级版酱香鸡

▲尖椒酿肉

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