音节和谐，风调圆美

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在现在这样浮躁多事的社会里，人跟人之间的和气越来越少了。有的人会因为公交车上被人踩了一脚，就大打出手；也有人会因为坐过了站，而跟司机大吵大闹等等。但是不论是出于什么原因，生活压力也好、工作不顺也好，这些都不能成为自己无理取闹的理由。今天，跟大家分享《菜根谭》当中的两句话，希望每个人都能够心气和谐。

念头昏散处，要知提醒，念头吃紧时，要知放下；不然恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。

意思是说当头脑混乱的时候，要学会自我调节，冷静应对，在工作很紧张，没有思绪的时候，要知道放下；否则恐怕刚刚克服了昏昏沉沉的毛病，又会出现心神恍惚的困扰。现代人生活节奏加快，竞争也变得很激烈，有着太多太多的压力、诱惑跟欲望。相对于坚持下去，适当的调节更重要。因为，我们有的时候会因为过度的坚持，反而会让自己深陷困境当中。不懂得在适当的时间放弃的话，就是固执。懂得适当的调节跟劳逸结合，才能保持充沛的体力。也就像是老子说的，“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。”了解自己的优势、正确评估眼前的形势非常重要，这才是做人的机智。

吾身一小天地，使喜怒不愆，好恶有则，便是燮理的功夫。

意思是说我们自己的身体就是一个小世界，不论喜怒哀乐，都要保持和谐，尤其对于所喜好的和所厌恶的东西一定要有自己的标准，这就是做人和谐的功夫。关于和谐这个概念，在我们中国古代就有了。清代赵翼也在作品中说道：“故多音节和谐，风调圆美。”这里讲的是音律和谐，才能让声音更加饱满。那么我们人也是一样，只有让自己的内心情绪跟脾气都能达到和谐的境界，才能身心舒畅。

做人和气，待人和睦，我认为这才是一个人真正应该有的处世态度。