这个穴位是天然的补血良方，灸透它，全身气血充盈，疾病自消

血海，顾名思义血海和人体的血液有关系，是治血要穴。引血归经，是血海穴再重要不过的功效了。但凡和血相关的疾病，一般都可以找血海帮忙。特别是广大女性朋友，血海对于痛经的难题，也是很有帮助的。

血海穴是脾经所生之血的聚集之处，正如江河百川，终归大海。该穴运行的气血，为阴陵泉穴外流水液化上行的水湿之气。它具有促生新血、补血养血、引血归经之效，为调理血症的要穴。

血海穴的效用

调理肝血虚

中医五行理论认为，脾属土，肝属木，脾土生肝木，脾气旺则肝血生。如果你在看书或者看电视时，老觉得自己的眼睛有种酸胀的感觉，而且很干涩，非常不舒服，还会出现手脚麻木等症状的话，不妨艾灸一下血海穴。建议每天在九点到十一点这段时间艾灸，这个时间脾经气旺盛，艾灸血海穴效果更好。

缓解痛经症状

不少女性常为痛经而苦恼不已。为了缓解月经来潮时的痛楚，建议经前艾灸血海穴，有助于减轻痛苦。

调理产后身体问题

妇女在生产过程中消耗了大量的体力，身体比较虚弱，产后易出现酸痛，如关节酸痛、脸色苍白、头昏、怕冷、气短乏力等。艾灸血海穴是缓解妇女产后身体多种问题的好方法。

美容，祛除雀斑

被雀斑困扰的女性朋友，每天也不妨艾灸血海穴。这么做，有利于帮助祛除雀斑，配合艾灸合谷穴效果更佳。

调理荨麻疹

荨麻疹，中医学称之为“风疹”、“隐疹”。中医认为，“治风先治血，血行风自灭”，血海穴属足太阴脾经的膝部腧穴，足太阴脾经又为多血之经，刺激该穴可起到益脾摄血和祛风养血之功，是调理各种皮肤瘙痒的要穴。

调理膝关节肿痛

膝关节肿痛，多见于骨性关节炎、退行性膝关节病变、膝关节积液等膝关节病症。血海穴位于膝内侧，可养血祛风，艾灸该穴意在行气活血、通经止痛，同时又可对局部股四头肌下端及膝关节肌腱产生良性刺激，抵制疼痛。

调理贫血

贫血了，很多人会本能地想到吃补药来补足气血，其实吃补药这种方法一定程度上并不能从根本上调理贫血症状，要想调理贫血，还需要找到贫血的源头。

贫血主要是脾经统血的功能失常导致的，可以艾灸脾经上的血海穴，这样先使脾经经脉畅通，补药的营养成分才能补得进去，而血海穴本身就是很好的补血良药。用血海穴来调养脾经、强壮身体是一举两得之方。