血脂高是“隐形肿瘤”，早期的5个信号别放过，让高血脂无机可乘

现在越来越多人患有三高，而其中的高血脂，是因脂肪代谢出现异常，导致血浆中脂质高于正常的血管疾病。血脂过高对身体的危害很大！血液中的血脂过高会在血管壁上沉积，逐渐形成“动脉粥样硬化”斑块，导致血流变慢，严重时会堵塞血管。堵塞位置不同诱发的疾病也不同。如果脸上出现3个变化，很有可能是高血压

1，脂血症眼底

血脂很高时，血液中含有的脂蛋白会从毛细血管中“漏”出来，会表现在眼睛周围有黄斑，这种情况对视力会产生影响。

2，眼部出现老年环

血脂高会造成眼角膜周围无法得到营养，而出现圆形白色或淡黄色环形斑，也就是所谓的“老年环”。

3，眼睑出现黄色瘤

眼睑上出现橘色、黄色或棕红色斑块或结节，不痛不痒，很可能就是黄色瘤。黄色瘤大多长在上眼睑的内眼角处，也有可能出现在面部其它位置或在膝盖上，针头大小或者黄豆大小，质地较柔软，边缘略高出皮肤表面，多见于女性。

如果没有以上3个表现，也不代表没有高血脂，这2个信号也不能别忽略！

1、手掌纹出现变化

所谓“内外一致”，身体内一些变化会从外形上表现出来，血脂较高的人手掌容易出现橘黄色或黄色的纹路，而且这些纹路越来越多、范围越来越广时，就说明高血脂持续时间比较长。

2、腿部抽筋、疼痛

若不是在运动或走路时出现腿部疼痛、麻木的情况，可能是血脂高的信号，血脂高会造成胆固醇代谢异常，聚集在肌肉中，肌肉容易抽筋，而且也会使血液循环不通畅，容易出现供血不足而产生疼痛。

如果血脂高，就要吃点降血脂的食物，可以防止堵塞

1、香菇

香菇是一种食用菌类食物，它能溶解胆固醇，起到降血脂的作用；而且香菇还可以降压，能够预防动脉粥样硬化、提高身体免疫力。

2、荷叶

荷叶有减肥、降血脂的作用，它含有的成分能够降低血清中总胆固醇、动脉粥样硬化指数、甘油三酯，从而达到降血脂的功效。

3、丹芝粉

丹芝粉能增强脂蛋白脂肪酶的活性，有抗血栓形成及抗凝血的作用，不仅如此，它还可以降低甘油三酯、血清中胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的量，提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的相对活性，升高高密度脂蛋白胆固醇的量。