成年人的自律，主要体现在这4件小事上
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一提起“自律”这个词，人们容易将它和“优秀、卓越”等联系到一起，认为它是“高大上”的代名词，乃至是对其望而止步。其实不然，自律只是将生活中再普通不过的小事情做好，正如作家高尔基所说：“哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力”！
说白了，自律就是指“克己”，君子有所为有所不为。人生最大的本事就是管控好自己，管好了自己，养成许多好习惯，便可在日积月累中成为“至人”、“圣贤”。难怪《菜根谭》中会说：“神奇卓异非至人，至人只是常”，孟子感叹道“人皆可以为尧舜”。
曾国藩在30岁的时候悟透了这个道理，便在日记中发誓说“不为圣贤，便为禽兽”，于是他选择自律、选择克己，努力争做圣贤。他还在家书中写道：“凡将相无种，圣贤豪杰无种，只要人肯立志，都可以做得到！”
同理，我们只要想做到自律，希望自己越来越优秀，肯立志、肯坚持，也是可以做到的！自律并不是高大上，而是坚持做好这3件小事。而且成年人的自律，主要体现在这3件小事上！下面我们来一起看看！
01存钱
现在的年轻人好像特别爱花钱，宁愿借款消费，透支未来，也不怎么会精打细算，更别说存钱过日子了。今朝有酒今朝醉，买买买，习惯性“月光族”，似乎让很多人得到了开心，但是喧嚣繁华之后，又是满地鸡毛，甚至是留下个大窟窿。
这样不懂得自我控制的花钱方式，实在是不可取，也早就把老祖宗“勤俭节约”的美德丢到九霄云外了。成年人需要挣钱养家糊口，即便是一个人过日子，若是不懂得有规划的花钱，也很容易入不敷出、捉襟见肘。
更何况，你永远不知道明天和意外哪个先来，如果你没有一定存款，怎么抵抗突如其来的风险？过年期间，很多人被迫呆在家里几个月，没有了赚钱能力，日子都快过不下去了。为什么？因为他们之前花钱不懂得节制，没有合理存钱，因此抵御风险的能力才如此不堪一击。
人无远虑，必有近忧！成年人考虑问题要全面、深远，不能只顾眼前吃喝，不可图一时的口舌之快，而是要多谋划未来，多为自己和家人合理存钱。这样一来，既是给自己一份心安，也是给家人一份保障，正所谓是“手中有粮，心中不慌”。
钱财，是积少成多、积小成大的，勤俭持家的传统永远不能丢，正所谓是“成由勤俭败由奢”。成年人的安全感和底气，往往都是来自于存款！
所以说，成年人的自律，主要体现在不乱花钱，管控好自己的购买欲望，要懂得存钱。甚至，合理的存钱，可以积累到一定财富，帮助我们抓住机遇做大事，继而实现人生逆袭。
02管住嘴巴
现代大多数，一个是喜欢花钱购物，一个是喜欢吃喝玩乐，但是满足了欲望后，其实会更加痛苦。正如哲学家叔本华所说：“生命就是一团欲望，当欲望得不到满足便痛苦，当欲望得到满足便无聊，人生就像钟摆一样在痛苦与无聊之间摆荡”。
人生，苦难和幸福是守恒的，你满足的欲望越大，最后得到的痛苦也会越大。如果我们管不住自己的嘴巴，追求酒肉穿肠过的快感，最后受伤害的也必然是我们自己身体。
正如《喻世明言·卷三》中所说：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃”，合口的食物吃多了终究会害病，顺心的事情太多了必定生出祸端。
《菜根谭》更是说：“爽口之味，皆烂肠腐骨之药”，美味可口的食物，都是烂肠腐骨的毒药。稍微有点阅历的中年人，都会深有感触——病从口入，我们身上的很多疾病都是不够自律，自己吃出来的。
成年人的自律，要从管住嘴巴开始，不要暴饮暴食，不要胡吃海喝，尽量清淡饮食，适可而止。
管住嘴巴，还有少说话的意思，毕竟嘴巴有两个功能：吃饭、说话，也容易引发两种祸端——病从口入、祸从口出。所以说，管住嘴巴的方法，要双管齐下，一是谨慎说话，二是节俭饮食。
03不熬夜
身体是革命的本钱，若是没有一个健康的身体，其他所有事情再成功，也是白搭。现代人喜欢熬夜，无论是加班，还是玩手机、打游戏，都是极其透支身体的，很容易出大问题。
每次看到网上报道年轻小伙子晚上熬夜猝死的新闻，琢磨君都会感觉非常揪心与惋惜。生命多么宝贵，年轻人，请不要那么操劳，不要那么着急，规律作息才是最重要的。正如国学大师曾仕强先生所说：“人生这2件事最要紧，生活规律，心情愉快”。
古人云：“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒”，做事情，贵在持之以恒，循序渐进，何必要很晚睡、很早起得这般折磨自己呢？三天打鱼两天晒网是要不得的！
晚上熬的夜，白天都要花时间和精力补回来。大家走在振奋精神工作的时候，你却在睡大觉，真是浪费大好光阴！更何况，晚上失去的睡眠，白天睡再多也补不回来，生物钟被打乱，身体系统紊乱，积劳成疾，患上各种疾病也是早晚的事情。
成年人的自律是从不熬夜、早睡早起开始的！一日之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃，人越是早睡早起，越勤奋，越感觉精力充沛、时间很充足。正如曾国藩所说：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒”。
南怀瑾先生曾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？”
所以说，成年人的自律，首先要不熬夜，早睡早起，正所谓是“能控制早晨的人，方可控制人生！”
结语：
真正的高手，都是反人性的，他们喜欢与人性的弱点——懒惰、贪欲等等做斗争。谁要是能够战胜自己身上的缺点，化缺点为优点，才是真正的强者，正如老子《道德经》所说：“自胜者强”！
曾国藩年轻的时候，身上也有很多毛病——话多浮躁、喜欢睡懒觉、应酬频繁、乱花钱等等。后来，父亲给他提出三条忠告——节劳、节欲、节饮食，曾国藩深感惭愧，于是痛定思痛，改过自新，特意制定“修身十二条款”，有针对性地改正身上缺点，30年如一日坚持，终于修炼成为了“立功立德立言三不朽”的圣贤。
所以说，人人皆可为圣贤，关键看你是否懂得自律，是否懂得克制自己。其实，自律并不是高大上，而是要坚持做好这3件小事——存钱、管住嘴巴、不熬夜。因为成年人的自律，主要体现在这3件小事上！朋友们，您都能够做到吗？
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