31岁男子，不断打嗝，查出胃癌，这种食物，不能长期当饭吃

全球新发胃癌，约一半发生在我国！

胃癌高发的原因很多，感染HP、抽烟、喝酒、不良饮食等。

而作为消化道的恶性肿瘤，大多数胃癌，都和“吃”脱不了干系。

31岁的小王，躺在病床上，留下悔恨的泪水：都是一张嘴害了自己。

半年前，小王饭后经常打嗝，以为是吃的太饱，也就没在意。

可是，最近一段时间，打嗝越来越严重，有时候会持续好几个小时。

再加上，最近小王消瘦的厉害，便想着到医院检查一下，却不料是胃癌。

为何年纪轻轻，却换来癌呢？

在医生与其交谈中发现，原来，小王经常吃一种食物，那就是泡面。

小王来自农村，家庭条件一般，想在大城市买房、结婚，只能加倍努力。

为了“攒钱”，小王在网上购买了很多的泡面，下班回家，就是一碗面。

泡面好吃，省时省力，加点香肠、榨菜，更是十分美味。

就这样，这几年，小王的晚餐，几乎都是吃泡面度过。

得知小王的生活习惯，医生不禁痛斥：怎能拿方便面当“饭”吃。

泡面这种食物，不能长期当饭吃

生活中，很多人都喜欢吃泡面，偶尔吃一点可以，但却不能长期当饭吃。

方便面，属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，只能提供热量，而没有营养。

人长期食用方便面，会导致身体加速衰老，抵抗力下降，更容易罹患疾病。

此外，方便面中丙烯酰胺的含量约为15-80µg/kg，这种微小含量虽然不会对人体产生太大危害，但如果长期摄入，还是会增加胃癌风险的。

如果，在配上榨菜、火腿肠等，对胃损害更大，会增加胃部病变几率。

此外，下面三类食物，也要少吃

食物一：加工肉制品

香肠、火腿、腊肉、培根等等加工的肉制品，要少吃。

研究发现，每天摄入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的几率会提高15%~38%。

食物二：油炸食物

油炸类食物含有大量反式脂肪酸、膨松剂及色素等，同时经过反复高温加热后产生聚合物二聚体和三聚体，其毒性较大。

很多食物经过油炸后，含有高浓度的丙烯酰胺，它是一种致癌物，会增加患胃癌、肠癌、肝癌的风险。

食物三：腌制咸菜

高盐饮食和长期吃腌制品，是胃癌的两大危险因素。

有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。

高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

那么，胃癌，为何会引起“打嗝”？

偶尔“打饱嗝”十分正常，但是，饭后连续不断的打嗝，就需要注意了。

饭后打嗝，可能是消化不良，也有可能是胃肠道积气，或者是积液过多。

而胃癌，也会出现打嗝的情况，是由于癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝，医学上称为“顽固性呃逆”。

所以，无缘无故，经常不断的打嗝，最好去检查一下，别忽视。

养护胃部，常吃二黄，勤饮二茶，常揉二处

常吃二黄

1、南瓜

黄色的南瓜，是养胃不错的食物。

南瓜，性温，入脾、胃二经，补中益气、杀菌、止痛。

并且，南瓜含有丰富的果胶，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。

所以，平时吃点南瓜，不论是蒸食、煮粥、炖菜皆可。

2、黄小米

很多胃不好的人，都听说过要吃小米粥。

黄小米，熬粥，营养价值丰富，有“代参汤”之美称，健脾和胃，补益虚损。

反胃、呕吐、消化不良的人，可以用黄小米煮粥吃。不过要注意，煮小米粥时要小火慢熬，边煮边搅动防止糊锅，糊掉的粥反而伤害肠胃。

勤饮二茶

1、刺玫花茶

刺玫花泡水，暖胃驱寒，缓解胃痛，十分有益。

刺玫花，是一种野生小玫瑰，性质温和，香气浓郁，对胃部健康有益。

《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。

经常用其泡水，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃烷积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。

2、黑苏子叶茶

黑苏子叶，除了可以制作美食入菜，还可以制茶泡水。

中医认为，黑苏子叶，散寒解表、理气宽中，缓解脾胃气滞、腹泻、呕吐。

经常泡上一杯代茶饮，缓解脾胃气滞，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，是养护胃部不错的选择。

常揉二处

1、揉腕

午饭后，半小时后，可按揉手腕上的内关穴。

经常按摩，可缓解压力和疲劳，减缓胃部腹胀感。

时常进行双手按摩此处，对于胃病有极大的缓解之效。

2、揉腹

晚饭后，半小时左右，可揉揉腹。

腹部，是胃所在的重要部位，有重要的穴位。

经常进行按摩，可增强脾胃功能，帮助消化，养胃健体。

全身放松，一边按揉腹部，一边配合着缓慢的呼吸，能很好的疏通腹部气血流通，缓解胃部不适。

图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！