南方人饭前喝汤，北方人饭后喝汤，谁喝的对了？不妨来了解一下

有的人喜欢饭前喝汤，有的人喜欢饭后喝汤，还有的人会一边吃饭一边喝汤，可以说不同人有不同习惯。不过大部分的南方人喜欢饭前喝汤，北方人喜欢饭后喝汤，究竟谁喝对了，在本文小编就做了详细的介绍，为了自身的身体健康，这些方面知识都需要全方位了解。先来说一下饭前喝汤，有很多女性都喜欢这样吃，因为很多女性都想让自己拥有苗条身材，饭前喝汤可以少吃主食，如果长期形成这样的一种习惯，很多女性都能保持良好身材。但是饭前喝汤，想要达到保持好身材的效果，要喝一些清淡的汤，只有这样才可以通过这种饮食方式，让好多女性拥有好身材。

也有人会说喝完汤以后会冲淡消化液，会影响到消化食物，其实这种说法是错误的，因为消化液是在食物进入到胃肠道以后，才会开始进行分泌，在吃饭之前肠胃道是不会大量分泌消化液的。因此对于喜欢喝完汤再吃饭的人群，如果你想通过这种方式拥有好身材，这种饮食方式可以继续保持下去。

再来说一下饭后喝汤，有很多人在吃饭时，喜欢吃完主食以后再喝汤，有的人说当吃完主食以后喝上一碗汤，会感觉到特别爽，顿时感觉到胃里舒服很多，特别是吃的比较干，如刚刚吃过馒头，或者吃了很多油腻的一些菜，当喝完一碗汤后，都会感觉舒服很多。所以有很多人也喜欢饭后喝汤这种饮食习惯。

不过饭后喝汤，对于一些肥胖人群不适合这种饮食方式，因为很多人面对美食的诱惑往往会吃得比较饱，如果是先把主食吃的很饱，然后再喝汤，这样的人群很容易发胖。很多重视体型的女性，一般不会采取这种饮食方式，担心通过这种饮食方式会让自己身体发胖。

其实不管是饭前喝汤，还是饭后喝汤，都是一种饮食习惯，建议不管选择哪种饮食方式，饭前喝汤时也不要超过半碗，饭后喝汤也不要超过半碗。而且对于想减肥者，在喝汤时需要选择一些清淡的汤，这样才会避免您饮食方法不对造成肥胖。