【荒野求生】003 生存要素丨水-生命之源的饮用原则

水在人体中大约占有7成,为了维持生命,人体每天都会耗尽大量水分,若是3天滴水不进基本也就被主蒙召了...
当人体处于正常温度20℃,肾脏每天会排除大约2L的水分,遇到严寒酷暑高压等因素则会加速水分流失,如果是极度干燥的状态下,人体流水水分将高达每小时3.5L...
一旦身体处于脱水状态,脱水5%会变得口干舌燥/虚弱无力,脱水到10%会变得头昏眼花/四肢有刺痛感,脱水15%引发视力消失/小便疼痛/耳聋/皮肤麻痹等状态,大脑更无法进行敏锐思考,无法做出正确判断;
如果脱水超过15以上,以上症状则全无,那也离天堂更近一步了...
我曾经历过一次轻微脱水... 有一次爬长城,我高估了长城的长度,但低估了客流量... 由于水杯落在车上,我爬山时就已口渴,还没登上八达岭最高处的烽火台,我已口干舌燥~
更奈何由于人挤人,我上不去也下不来... 着急+焦躁+太阳火热,我已经感到眩晕了,我想在这样下去要晕倒...  于是厚脸皮跟同行者讨了口水喝... 那一刻就感觉:哎呀这个人救了我,我又活了...
从那之后我出门必带足水...
但是除了自带水源,在荒野中想要邻近找到水源,那么不同的地势地形(大海/高山/丛林/沙漠/雪山)会有不同的方法,我想在接下来的文章中,还是分地形详细整理水源的寻找方法...
这一篇就整理荒野饮用水原则...
1· 在找到水源前,把嘴巴紧紧闭起来,不要张大嘴散失体内的水蒸气;
2· 不要焦虑不要恐慌,因为焦虑加速的心跳足够让体内水分子分分钟流失...
3· 离着水源越远,就有被污染de可能;水的纯净度与水,同样重要,如果太脏的水源就放弃,宁缺毋滥;
4· 一定不能喝海水,哪怕只是漱漱口都不行,海水盐分残留在口中,只会加剧口渴,高浓盐分会让流通于细胞间的液体量大为降低,进而导致精神失常,更能引发肾衰竭...
5· 可以融化新鲜洁白的雪作为饮用水,但是颜色发黄的雪一定不要;
6· 三层过滤技巧:用3根木棍架一个三脚架,用布料搭3层平台,从上到下是:苔藓植物-沙子-余火中取出的木炭,将水从上倒入,层层过滤,水杯最下层接住;
7· 煮沸5分钟原则:任何野外水源,即使过滤了,只要入口都尽量煮沸5分钟之后饮用,如此水温确保在100℃,能杀死99.9%的寄生虫,可以加点松针或者果实嫩芽,以增强维生素,也可以帮助肠胃杀菌,同时振奋精神... (所以平时使用精油是多么幸福的事情)
明天继续分享:荒野导航的制作和使用
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