生活中我放开了所有人，唯独没有放过自己。
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ST连拍分享
2021.6.12-2021.6.18
第一天
完全没有我想像得疼痛，挺舒服的，我并没有说自己哪里不舒服，拍打师重点拍打的竟都是我的“病灶”部位。
颈椎、后背右侧、肝部、左侧的乳腺、心脏，都被拍打师的清静心感应到了，还真是精准定位、手随病走。
拍打中和老师聊了一会儿，说到自己的执着，那真是可怕的自律。
生活中我放开了所有的人，唯独没有放过自己，默默的哭泣了几分钟......
后来在拍打中迷迷糊糊、似睡非睡，拍完之后，我静静地躺了一会儿。
感受拍打之后的冲击在体内回荡，感觉身体不是躺在拍打床上，而是浮在海上、飘在空中，意识越走越远。
大概半小时，“我是谁？我在哪儿？”才渐渐清醒过来。
走在回宾馆的路上，忽然有一句话想送给自己：对自己不要有任何要求，对身体也没有任何要求！嗯！！
第二天
今天换了一个拍打师，功力一样深厚，拍胳膊的时候太疼了，有些忍受不了，想到丁师的“知道有念就行”，努力把注意力放在“知”上，疼痛似乎减轻了不少。
老师在短短一个小时的拍打中所了解到的我的身体状况，比我自己了解的还多。
我们聊了很久，越聊越能看清自己的问题和状态，好羡慕老师随心所欲不逾矩的状态，我今后也要顺心而为，不纠结，真正做自己的主人，感谢老师！拥抱！
调理室 | 拍摄于北京工作室
第三天
今天拍了四个小时，真没想到，我居然能坚持下来。
拍头拍了很长时间，大力拍打后背的时候，好像有电流瞬间传导到四肢，拍肝部的时候，怕我疼，老师就边聊边拍，分散我的注意力，拍心轮的时候莫名地哭了一会儿。
老师讲到她曾照顾生病的婆婆两年，在人生的低谷靠自己就走了出来，真是佩服！
其实，人在最痛苦的时候，也是离解脱最近的时刻。
拍完之后，静静躺在床上，不思不想，身体像一片落叶，轻轻地往下飘落，飘啊飘啊，却一直不落地，这种感觉可真好。
之后和冰老师聊了一会儿，今后我一定会听老师的话，不再外求，好好练习觉知，只有觉知才能让我们究竟，离苦和解脱！感恩遇见！
第四天
今天拍打全身，重点拍头，拍头的时候好痛啊，但是我发现，就是在那种剧烈的震荡和疼痛中，我还有心思想别的，还好我察觉到了，“知道就行”。
每天拍完都会签上自己的名字，今天签完之后，老师看了一眼，说我写字放松了不少，没有之前那么紧张了。
平时的我在生活中最容易纠结和紧张，我明白了，纠结和紧张就是我最需要觉知的点。
傍晚，感觉有了心情也有了力气，骑车出去好远，去公园逛了一圈，感觉状态好了很多......
第五天
今天的整体状态好了很多，早晨吃了一根灌蛋油条，真是太美味了，太好吃了。
看到两个小宠物狗，居然还带着遮阳帽，那样子太可爱了，禁不住笑了，还给它们拍照发给我老公。
如果是第一天的状态，看到我也会无动于衷的，真是身心一体，身体调理好了，心里的天也就晴了。
今天拍打肝部，加大了力度，太疼了！疼痛不得不让你安住在当下，去感受它！
其实疼痛和所有的不舒服，都是身体自我修复和调整的表现，它更大的意义，在于召唤我们离开头脑的幻城，回归当下！
明白了这个，就不会再厌恶和对抗疼痛，不会再恐惧！
结束之后，拍打老师说我全身的筋骨都松软了不少，我自己也有这个感觉。
回到宾馆洗手的时候，抬头看了一眼镜中的自己，脸色好看了很多，连自己都惊讶到了。
调理室 | 拍摄于北京工作室
第六天
早晨出门，心情变得非常明朗和喜悦，抬头看天，原来蓝天是那么的蓝，白云是那么的美，太阳下的每一片树叶都在闪闪发光，走在路上，内心也开始变得笃定和强大起来。
进门看到拍打老师，我情不自禁地给了她一个灿烂的微笑，一个热烈的拥抱！
今天在拍打腿部的时候睡了一会儿，还做了一个害怕的梦，拍完之后，也睡着了，又是一个带有恐怖的梦。
我想这也是好事，在梦中释放掉一些惊恐情绪，反正都是自己的定义，以后所有的事情都定义成是好事，其实，不下定义、不贴标签才是合道！
第七天
今天是连拍的最后一天了，老师重点给我拍肾、拍头，头拍了很长时间，一直是默默感受那种震荡和疼痛，最后我觉得脑袋都被打空了！
结束的时候老师给我拍眼睛和太阳穴、脸部的边缘，酸痛难忍，心中突然烦躁起来，真想把拍打老师推到一边去。
结束后，老师对我说了一句玩笑话，把我逗笑了，但她转身一出门，随即我又哭了，这接连地情绪转变，让我自己都觉得莫名其妙！
临走的时候，我又和冰老师聊了一会儿，老师不愧是通达无碍，她能很清晰地看到我的问题，并耐心地给我指出来。
我终于明白了，我这几年又练这个功，又练那个法，把自己的身体搞得精疲力尽，唯独没有好好练觉知！
自认为自己一直很努力、很精进，然而方向却是错的，总想在修行上找捷径，其实一直在兜圈子。
小结
今后，我一定听老师的话，放下有求之心，好好练习觉知，只有觉知才能让我们断烦恼、究竟解脱！感恩冰老师！感恩拍打老师和北京工作室的所有老师们！
- End -
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夜晚的玄关
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