肌内效贴的临床运用和机制，彩图指导
来源：优享康康
肌效贴是药吗？
不是，就是一块胶布，不具任何药性，完全是一种物理治疗用品，不会有任何的药理反应。
夏天容易出汗，肌效贴会不会轻易掉下来？
完全不用担心，肌效贴只是一块胶布，但黏贴性非常强，可48小时黏贴在肌肤上不脱落。肌效贴的优点是有伸缩性，可使皮肤下的血液和淋巴液保持畅通，贴布下面的肌肉和关节不仅能减轻疼痛还能随意活动，而且不会因贴得过紧而影响血液循环，或因为流汗导致皮肤收到刺激而引起斑疹、发炎。
贴在身上会不会有任何不适感
贴之后，肌肉的韧性变强，能够迅速恢复，也不会过敏，并且在运动之后也能有效减少肌肉疲劳感。
肌内效贴布是一次性的吗？
是的，肌效贴属于易耗品，每次运动完后需要撕掉，无法重复使用，但是贴一次可有效使用2-3天哦。
肌内效贴由日本人加濑建造博士(Dr．KensoKase)在1973年发明，是一种带有极佳弹性的超薄透气胶带。布基采用防水弹力布，胶水为医用亚克力胶，胶面呈波纹状不完全覆盖在布基上。
Dr．KensoKase
肌内效贴的厚度与透气性均类似于人体的皮肤，可用来减轻水肿、改善循环、支持、训练、放松软组织、减少炎症反应、降低疼痛。肌内效贴在未施加拉力或在拉力范围(原长120％-140％)内时，肌内效贴布具有持续的自然弹性，还能提供持续有益的感觉输入。
前几年来，因为肌内效贴能较好地预防和缓解运动员运动损伤及提高其运动能力，且具有较好的即刻和延迟干预效果，这一非侵人性的治疗手段已风靡整个体育界。经过研究发现，肌内效贴还能较好地治疗关节和肌肉的疼痛，且能较好的辅助其它康复治疗手段综合治疗肌骨损伤等，使得肌内效贴已经成为临床医师、康复治疗师为改善患者损伤后的康复提供有益的手段，在康复中应用得越来越广泛。
膝关节损伤贴扎
根据发明者加濑建造博士及众多临床试验和贴扎效果分析，肌内效贴有以下四大作用：
(1)增强受损肌肉的收缩能力，减少肌肉过度伸展导致的疼痛，降低肌肉疲劳及痉挛的发生；
(2)增加受损部位的血液与淋巴循环，消除淤血或组织液，改善水肿或内出血，使组织压下降以减轻疼痛，并降低炎症反应；
(3)增强受损关节的稳定性，防止因不正常的肌肉收缩所造成的关节活动度异常，并能调整筋膜，使肌肉机能正常化，以改善关节活动度；
(4)刺激皮肤、肌肉，有较好的镇痛效果。
01、肌内效贴能提高痛点，缓解疼痛
多名研究者针对肌内效贴提高痛点的效果和原理进行了研究，发现肌内效贴确实能改善患者的痛觉感受。研究者对于肌内效贴提高痛点作用的解释集中于两方面：第一，肌内效贴可以促进痛点处的血液循环，同时减少疼痛递质在痛点处的堆积，达到“痛点提高”的作用；第二，根据闸门控制理论，肌内效贴布的张力导致皮肤痛觉感受器产生的冲动使得脊髓后角神经胶质细胞兴奋，形成关闭闸门效应，导致疼痛感降低(痛点提高)。
足底筋膜炎疼痛贴扎
02、肌内效贴能改善肌力
肌内效贴作用假说提出，可利用肌内效贴的张力放松紧张的肌肉或支持疲劳的肌肉。当肌内效贴的方向与肌肉收缩方向一致时，贴布产生的张力能抑制过度使用肌肉导致的肌肉疲劳或痉挛；当肌内效贴的方向与肌肉收缩方向相反时，贴布产生的张力则会促进肌肉恢复肌力，加速康复进程。
颈椎病的贴扎
03、肌内效贴可增加关节稳定性
有研究者发现肌内效贴的张力可以增加皮肤的延展性，在某种程度上增加组织柔韧度以改善关节活动度。在赛场上，肌内效贴常被运动治疗师和运动员用于治疗急性扭伤，确保关节的稳定性和活动度。
增强肩关节稳定的贴扎
04、肌内效贴可促进循环代谢
有研究者指出，肌内效贴促进循环代谢的机制可能是利用爪形和灯笼形贴布的多分叉尾端向锚点产生持续的回缩力“抓”起皮肤，增加皮肤与肌肉的间隙，促进患处的血液和淋巴循环消除水肿，减少疼痛递质的积累以及炎症因子的刺激，起到类似于人工淋巴引流的作用，使患者肿胀症状在短时间内即获得缓解，且可在更长的时间内作用于患处，
05、肌内效贴还能促进感觉输入
日本加濑建造博士在其著作中指出，肌内效贴布贴于皮肤上后，能依靠其本身或施加的张力以及其呈波纹状的胶水对皮肤上的各类感受器进行感觉输入。研究认为肌内效贴对皮肤产生的张力和压力可以有效的提高本体感受器对力学刺激的感知程度，从而影响对最大肌力的感知程度。同时由于肌内效贴在感受器丰富的皮肤上进行贴扎后，可对局部进行持续的触觉输入，改善本体的感觉输入，以提高患处的生物活性，从而改善关节的功能障碍。
增强感觉输入的贴扎
肌内效贴是一种技术，无论是正常人还是患者都可使用肌内效贴进行贴扎，安全合适的贴扎方法更有利于我们的运动和预防损伤。在康复治疗中运用越来越广泛，你知道面对每一种疾病怎么去实施贴扎呢？