冬日喝这4种茶,让你身体自带“小火炉”!

今天就给大家推荐几款适合冬日的暖身茶——

龙眼姜茶

改善畏寒怕冷,首先就要温阳散寒,可以多吃温阳食材。

龙眼性甘味温,有安神补心、补气、养血、益脾等功效。常吃龙眼还可以促进血液循环,改善虚冷体质。

生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。二者同煮,能解表散寒,更适合寒冷的冬日。

红枣枸杞茶

红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神。枸杞子则具有很好的滋补作用,有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。

二者煮茶,不仅能驱寒暖身,还可以补气血、养护肝脏。

玫瑰花柑普茶

玫瑰花性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效,可以温养心肝血脉,舒发体内郁气。常喝玫瑰花茶能增进血液循环,所以怕冷的朋友可以适当多喝。

柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面,共同发酵制作的一种新式茶饮。

新会柑可健脾和胃;普洱茶具有降血脂、暖胃生津的作用;与玫瑰花融合,可以健脾和胃、暖身驱寒。

柠檬红茶

柠檬富含维生素C。中医认为,柠檬味酸、甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。

红茶是全发酵茶,刺激性弱,性质温和平缓。肠胃弱、身体虚的人,在寒冷天气喝一杯温热红茶,可以暖暖脾胃、暖暖身子。

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