冬日喝这4种茶，让你身体自带“小火炉”！

今天就给大家推荐几款适合冬日的暖身茶——

龙眼姜茶

改善畏寒怕冷，首先就要温阳散寒，可以多吃温阳食材。

龙眼性甘味温，有安神补心、补气、养血、益脾等功效。常吃龙眼还可以促进血液循环，改善虚冷体质。

生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。二者同煮，能解表散寒，更适合寒冷的冬日。

红枣枸杞茶

红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞子则具有很好的滋补作用，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。

二者煮茶，不仅能驱寒暖身，还可以补气血、养护肝脏。

玫瑰花柑普茶

玫瑰花性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，可以温养心肝血脉，舒发体内郁气。常喝玫瑰花茶能增进血液循环，所以怕冷的朋友可以适当多喝。

柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面，共同发酵制作的一种新式茶饮。

新会柑可健脾和胃；普洱茶具有降血脂、暖胃生津的作用；与玫瑰花融合，可以健脾和胃、暖身驱寒。

柠檬红茶

柠檬富含维生素C。中医认为，柠檬味酸、甘、性平，入肝、胃经，有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。

红茶是全发酵茶，刺激性弱，性质温和平缓。肠胃弱、身体虚的人，在寒冷天气喝一杯温热红茶，可以暖暖脾胃、暖暖身子。